Sportkurse

Beiträge zum Thema Sportkurse

Sport

Erster Sportkurs des TTC Osterfeld 2012 e.V.
Noch freie Plätze beim Kursangebot "Fit durch den Winter mit Tischtennis"

Der TTC Osterfeld 2012 e.V. bietet vom 10. Oktober bis zum 19. Dezember je donnerstags von 19.15 bis 20.45 Uhr einen Tischtennis-Schnupperkurs für alle die sich über die kalten Monate fit halten wollen und dabei Tischtennis als Sportart ausprobieren möchten. Anmelden können sich alle Personen ab 16 Jahren. Der Kurs wird durch Vereinsmitglieder begleitet und findet in der Sporthalle der Gesamtschule Osterfeld statt. Der Kurs kostet 30€ und würde bei späterem Eintritt in den Verein angerechnet...

  • Oberhausen
  • 03.10.19
Sport

Datteln: Fit durch den Herbst - FBS Datteln bietet neue Sportkurse an

In einigen Sportkursen der Familienbildungsstätte (FBS) sind nach den Ferien noch Plätze frei. Mit Hilfe der Wirbelsäulengymnastik werden Haltung und Beweglichkeit der Wirbelsäule geschult. Durch Erkennen von Fehlbelastungen und entsprechenden Rückenübungen werden Haltungsschwächen gezielt abgebaut. Die FBS bietet Wirbelsäulengymnastik ab dem 2. September jeweils montags von 17.30 bis 18.15 Uhr und von 18.15 bis 19 Uhr sowie ab dem 28. August jeweils mittwochs von 17.30 bis 18.30 Uhr und von...

  • Datteln
  • 24.08.19
Vereine + Ehrenamt

Programm II-2019 beim Kneipp-Verein Dortmund e.V.
Workshops und Kurse für alle Altersgruppen

Entgegen der weitverbreiteten Ansicht, dass es sich beim Kneipp-Verein um einen Verein ausschließlich mit Seniorenkursangeboten handelt, gibt es auch im aktuellen Programm wieder viele attraktive Angebote für alle Altersgruppen. Das Angebot an Yogakursen ist neuerdings besonders vielfältig: für „junge und mittlere Altersgruppen“ - z.B. gibt es Hatha Yoga oder Kundalini Yoga an verschiedenen Orten. Auch für die ganz Kleinen gibt es ab Montag dem 26. August die Möglichkeit, ganz spielerisch...

  • Dortmund-City
  • 02.08.19
Sport
Regelmäßig sorgt der MSS mit seinen Kursen für sicheren Spaß auf Rollen.

Kurse in den Osterferien
Sportangebote für Kinder und Teenies

Auch in diesem Jahr bietet das Jugendprogramm „TrendSport“ vom Mülheimer SportService wieder viele verschiedene Sportangebote für Kinder und Jugendliche an. Die ersten Angebote starten in den Osterferien. Unter dem Motto "fit und gesund" findet in der ersten Woche der Osterferien vom 15. bis zum 18. April die diesjährige Sportwoche in Heißen statt. 30 Kinder und Jugendliche von zehn bis 13 Jahren können an der Sportwoche, die in der Sporthalle Kleiststraße von 10 bis 16 Uhr stattfindet,...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 26.02.19
Sport

für Männer und Frauen:
Neuer Gesundheits-Kurs "Pilates & Co."

Sanft aber wirkungsvoll für Körper und Geist! Die Pilates-Methode wurde als ganzheitliches Übungssystem vor über 70 Jahren von Joseph Pilates erfunden und kann als eine der ersten modernen "Mind-Disziplinen" bezeichnet werden: Bewusstsein für den eigenen Körper. Durch langsame, fließende und gelenkschonende Bewegungen werden besonders die tiefe Rumpfmuskulatur und die Muskeln des Beckenbodens gezielt gekräftigt. Auch Stretching, bewusste Atmung und Entspannung werden mit einbezogen. So wird...

  • Dorsten
  • 27.12.18
Sport
Im Kulturzentrum balou e.V. wird es nach den Herbstferien mit neuen Kursen sportlich...

Neue Kursstarts im Kulturzentrum balou e.V. nach den Herbstferien

Während es in den bereits laufenden Kursen im Kulturzentrum balou e.V. noch ein paar Restplätze gibt, starten nach den Herbstferien einige Kurse in der Erwachsenenbildung ganz neu! Und mit diesen Angeboten werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ab dem 29. Oktober vor allem körperlich aktiv... Fit mit Baby Zu diesem Workout für Mütter mit Kindern von 0 bis 1 Jahr kommt der Nachwuchs einfach mit. Der Mix aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining findet auf der Matte und mit...

  • Dortmund-Ost
  • 12.10.18
Sport

Neuer Fitness-Kurs "Step and more" in Recklinghausen-Zentrum

Wer auch im Herbst und Winter etwas für die Fitness und Figur tun will, ist hier richtig: Der Kurs "Step and more" ist sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet Beim Auf- und Absteigen auf/vom Step zu motivierender Musik wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Fettverbrennung angekurbelt und die Koordination geschult. Ergänzende Problemzonen-Gymnastik, u.a. mit Kleinhanteln, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Und zum Ende jeder Stunde wird durch...

  • Recklinghausen
  • 10.10.18
Sport
Die Aktiven des Squash-Inn Teams Hamborn 88 laden anlässlich ihres Vereinsjubiläums am Samstag, 8. September, zu einem Tag der offenen Tür in den Sporttreff an der Ranenbergstraße in Hamborn ein und freuen sich über rege Teilnahme.
Foto: Hamborner Sporttreff

„Totgesagte leben länger“ - Hamborner Squashverein feiert Jubiläum mit Tag der offenen Tür

Der Squashverein „Squash-Inn Team Hamborn 88“, der im Hamborner Sporttreff an der Ranenbergstraße beheimatet ist, kann in seiner nunmehr 30jährigen Geschichte auf so einige Höhen und Tiefen zurückblicken. Aus einer Betriebssportgemeinschaft entstanden, gründete sich der Club im Jahre 1988. Etwa zwanzig Jahre später begann dann das „Projekt Bundesliga“. Der größte Triumph der Vereinsgeschichte konnte im Jahr 2011 gefeiert werden, als Hamborn die deutsche Vizemeisterschaft erringen...

  • Duisburg
  • 03.09.18
Sport

Fit durch die Sommerferien in Recklinghausen mit dem SportBildungswerk

Wer auch in den Sommerferien nicht auf seinen Sportkurs verzichten will oder kann... oder wer mal unser Angebot ausprobieren möchte: Mit unseren Holiday movin´ Kursen in Marl und Recklinghausen kein Problem! Melde dich jetzt an: Aquafit, montags vom 06.-27.08.18, jeweils von 18:30-19:30 Uhr in der LWL-Klinik, Marl-Sinsen. Bodyworkout, donnerstags vom 19.07.-23.08.18, von 18:00-19:30 Uhr im Lutherhaus, Marl-Hamm und montags vom 16.07.-20.08.18, von 18:30-20:00 Uhr im...

  • Recklinghausen
  • 12.07.18
Sport

Sportkurse im Stadtgebiet Oberhausen

Nach den Osterferien starten wieder die Sportkurse im gesamten Stadtgebiet. Angeboten werden Kurse in der Halle, im Wasser, für Kinder und Erwachsene. Bewegung, Sport und Spiel in der Gruppe und zu festen Zeiten bringt besonders viel Freude, Motivation und Erfolge. Die Kurse werden von fachlich kompetenten Kursleiterinnen und Kursleitern geleitet. Heinrich-Heine-Gymnasium: Wirbelsäule und Haltungsgymnastik, montags 17.30 – 19.00 Uhr, Rolandschule: Faszinierendes Pilates, dienstags 20.00...

  • Oberhausen
  • 28.03.18
Sport

Kurs Gymnastik für Frauen 50 + startet!

Durch Bewegung lassen sich gesundheitliche Beeinträchtigungen verbessern und so manche Krankheiten vermeiden. Sport kann auch die Stimmung und das psychische Wohlbefinden verbessern. Besonders für Frauen ist die positive Wirkung von Sport auf die Knochensubstanz hervorzuheben, denn viele von Ihnen sind z.B. von Osteoporose bedroht. Aber Studien haben auch nachgewiesen, dass regelmäßige Bewegung gesund für das Herz-Kreislauf-System ist, die altersgemäßen Probleme bei Arthrosen verringern kann,...

  • Gladbeck
  • 21.03.18
Sport
Trendsporttag des Landessportbund Nordrhein-Westfalen (LSB NRW) am 22.06.2013 in Duisburg. +++ Foto: Lutz Leitmann / LSB NRW

Ski- und Konditionsgymnastik für Männer und Frauen

Effektives Fitness Workout nicht nur für Wintersportler! Vor dem Skiurlaub ist nach dem Skiurlaub... Vorbereitung ist das A und O. Richtige Vorbereitung ein Muss für den perfekten Winterurlaub! Abwechslungsreiche Workouts, Kräftigung und Dehnung besonders der Muskulatur, die zum Skifahren gebraucht wird, und kleine Spiele kombiniert mit Spaß und Vorfreude.  Aber auch, wenn Sie kein Skifahrer sind: Mit diesem Training bleiben Sie das ganze Jahr über fit und beweglich. Denn hier wird sowohl an...

  • Dorsten
  • 21.03.18
Sport

Ich hab`Rücken…!! Nicht mit UNS!

Das SportBildungswerk Oberhausen bietet mit dem Bewegungsangebot: Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik ein Kursprogramm für die Rückenmuskulatur an. Das Training stärkt die Körpermitte und verhilft so Rückenschmerzen vorzubeugen. Im Kurs werden gezielte Übungen zur Stärkung und Mobilisation der Muskulatur, Sehnen und Gelenke angeboten. Fitness und Entspannung verhelfen zu guter Körperwahrnehmung und Balance. Vertrauen Sie auf die persönliche Betreuung unsere speziell ausgebildeten...

  • Oberhausen
  • 07.02.18
Sport

The same procedure as every year!

Waren Sie im letzten Jahr sportlich aktiv und gesundheitsbewusst und möchten am Ball bleiben? Genauso wie im letzten Jahr?! Prima! Oder sind Ihre Vorsätze fürs neue Jahre sportlich aktiv zu werden und gesundheitsbewusste Bewegung in Ihren Alltag zu bringen? Genauso wie im letzten Jahr?! Prima! Beim SportBildungswerk Oberhausen bleiben Sie mit vielfältigen Kursprogrammen aktiv oder Sie setzen Ihre Vorsätze in die Tat um und steigen in unsere Sportprogramme ein. Ob in der Halle oder im Wasser:...

  • Oberhausen
  • 03.01.18
Vereine + Ehrenamt
Ab sofort können Kurse für das 1.Halbjahr 2018 gebucht werden, im Kneipp-Zentrum wurde das neue Programmheft vorgestellt durch den zweiten Vorsitzenden, Manfred Plieske (links), Margot Müller, die seit seit 12 Jahren das Programmheft zusammenstellt und Bernhard Wulfram, den ersten Vorsitzenden.

Außen wieder ein Jahr älter- innen auf "Verjüngungskur"

Anlässlich der Vorstellung des neuen Programmheftes zum 1.Halbjahr 2018, möchte der Kneipp-Verein Dortmund e.V. seine Mitglieder und Kursteilnehmer in die Digitalisierung seiner Vereinsstrukturen mit einbeziehen: sie werden im neuen Programmheft darum gebeten, eine E- Mail an die Geschäftsstelle unter: info@kneipp-verein-dortmund.de zu senden. Mit den eingehenden Daten baut der Verein einen E-Mail-Verteiler auf, und kann dann schneller über aktuelle Entwicklungen informieren. Bisher...

  • Dortmund-Ost
  • 17.12.17
Sport

SPORT statt SCHOKOLADE zum NIKOLAUS

Freude und Gesundheit zu verschenken! Falls Sie immer noch nicht wissen was sie Ihren Liebsten zum Nikolausabend oder zu Weihnachten schenken sollen, verschenken Sie doch einfach ein Stück Lebensfreude. Das SportBildungswerk hat im Jahr 2018 wieder eine große Anzahl von Sportangeboten für Kinder und Erwachsene im Programm. Spiel und Sport in der Gruppe bereitet besonders viel Freude, fördert das Zusammengehörigkeitsgefühl und unterstützt gleichzeitig die Gesundheit und damit die...

  • Oberhausen
  • 06.12.17
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Sport

FIT & GESUND durch den Winter

Die Blätter fallen und bald starten die Herbstferien! Starten Sie mit Spaß an Bewegung in die Herbst-/ Wintersaison und sporteln Sie die Erkältungserreger weg. Mit dem Kursangebot des SportBildungswerk Oberhausen FIT & GESUND lernen Sie ein Ganzkörpertraining für ein gesundes Herz-Kreislauf-System und fitte Muskulatur kennen. Hier wird mit viel Spaß dem Winterspeck und der Schnupfennase zu Leibe gerückt. FIT & GESUND Montag , 23.10.2017 + 30.10.2017, 20.15-21.45 Uhr Mittwoch ,...

  • Oberhausen
  • 18.10.17
Sport

Sicherheit durch erfolgreiche Selbstverteidigung

Crashkurs  Selbstverteidigungskurse sollen dabei helfen, gefährliche Situationen richtig einzuschätzen und dazu beitragen, dass Betroffene sich im Ernstfall verteidigen können. Doch nicht nur Frauen können an einem Selbstverteidigungskurs teilnehmen – genauso eignet er sich für Kinder, Jugendliche, Männer und Senioren. Das SportBildungswerk Oberhausen bietet ab Freitag einen Crashkurs zum Thema Selbstverteidigung an: - Was ist meine Grundstrategie der Verteidigung? - Gefahrensituationen...

  • Oberhausen
  • 04.10.17
Sport
Der TuS Eintracht 02 Eckesey e.V. startet in die Wintersaison mit einem Ganzkörpertraining „FIT von Kopf bis Fuß“ – perfekt geeignet für alle ab 40 Jahren.

"FIT von Kopf bis Fuß": Ganzkörpertraining für alle ab 40 Jahren

Der TuS Eintracht 02 Eckesey e.V. startet in die Wintersaison mit einem Ganzkörpertraining „FIT von Kopf bis Fuß“ – perfekt geeignet für alle ab 40 Jahren. Das Training hilft die Haltemuskulatur ganzheitlich zu kräftigen und zu stabilisieren, um Beschwer-den zu lindern und Haltungsschwächen vorzubeugen. Ein funktionales und abwechslungsreiches Training lässt jede Stunde zu einem Erlebnis werden. Immer freitags von 15 bis 16.30 Uhr findet in der Sporthalle Droste-Hülshoff-Straße 27 in Hagen....

  • Hagen
  • 28.09.17
Sport

GESUND BEWEGEN!

Kostenlose Schnupperstunde Das SportBildungswerk Oberhausen bietet im Stadtgebiet Oberhausen zahlreiche Sportkurse an. Wir bieten wohnortnah, zu verschiedenen Tageszeiten interessante Sport-, Gesundheits- & Präventionskurse an. Unsere Angebote finden in der Halle, im Wasser oder Outdoor statt. Sie werden von gut ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern angeleitet, die genau wissen, worauf beim Sport besonders zu achten ist. Egal ob Sie eine gemischte Gruppe suchen, nur unter Männern...

  • Oberhausen
  • 19.09.17
Sport

Kurs Fitnessgymnastik für Frauen und Männer 50 + startet in Wulfen!

Fitnessgymnastik für Frauen und Männer 50 + Gesundheit ist ein entscheidender Faktor für das persönliche Wohlbefinden eines jeden von uns. Diese Kurse sollen Ihnen Unterstützung darin geben, Ihre allgemeine Fitness, d.h. die körperliche Belastbarkeit, durch Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen zu fördern und Bewegungsschwächen abzubauen. Ein abwechslungsreiches Präventions-Programm, z.B. in Form von FunktionsGymnastik, Atemschule, Spielen, Zirkeltraining oder mit Hilfe...

  • Dorsten
  • 31.08.17
Sport

Body Burn

Eine Kombination aus Fatburning und Muskeltoner bringt mit Ausdauer-Workouts die Fettverbrennung auf Trab und kräftigt die Muskulatur. Bei motivierenden Beats fällt es gar nicht so auf, dass die Kalorien purzeln und der Schweiß tropft! Mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Tubes und Therabändern bleibt das Programm abwechslungsreich! Und die Figur sagt: Danke! Ab Mittwoch, 30.08. – 13.12.17, 20.00 - 21.30 Uhr. Kursgebühr für 14 Abende € 96. Der Kurs findet im Gymastikraum des...

  • Marl
  • 10.08.17
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Sport
Senior hispanic man working on a white background

Ski- und Konditionsgymnastik für Männer und Frauen

Dauerbrenner und effektives Fitness Workout nicht nur für Wintersportler! Vorbereitung ist das A und O. Richtige Vorbereitung ein Muss für den perfekten Winterurlaub! Abwechslungsreiche Workouts, Kräftigung und Dehnung besonders der Muskulatur, die zum Skifahren gebraucht wird, und kleine Spiele kombiniert mit Spaß und Vorfreude. Ab Mittwoch, 30.08. - 29.11.17, 19.00 - 20.30 Uhr. Kursgebühr für 12 Abende € 82. Der Kurs findet in der Sporthalle des Paul-Spiegel-Berufskollegs (Halterner...

  • Dorsten
  • 09.08.17
Sport

Ferienkurse für Daheimgebliebene

Auch während der Sommerferien bietet das SportBildungswerk Oberhausen Kurse im Stadtgebiet an. In der Halle und im Freien, für Körper und Geist, sind wir das ganze Jahr über für Fitness und Gesundheit aller bewegungsinteressierten Bürger im Einsatz. Unsere Kursleiter sind kompetent und mit viel Freude vor Ort um Sportler jeden Alters anzuleiten und zu motivieren. Steigen Sie zur 2. Hälfte der Sommerferien in unsere Kurse ein: Montag und Mittwoch 09.08.-28.08 in der Halle:...

  • Oberhausen
  • 02.08.17
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