Step Aerobic

Beiträge zum Thema Step Aerobic

Sport
endlich wieder "große Sprünge"
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TV Eintracht Brambauer
Weitersagen: Das Angebot läuft wieder!

Angebot gut angelaufen Vor 2 Wochen konnte man nach langer Zeit endlich wieder zusammen Sport in der Turnhalle machen. Die einzelnen Angebote des TV Eintracht sind gut angelaufen. Montags: "Step-Aerobic" und "Fit for life - die Montagsfrauen" Während die Stepdamen wie gewohnt ihre Bretter im nötigen Abstand aufstellen und nach fetziger Musik ins Schwitzen kommen, hat es bei den Montagsfrauen eine Veränderung gegeben, aber sie haben sich schnell an ihre neue Übungsleiterin Carmen Damaschke...

  • Lünen
  • 07.09.21
Sport
Step-Aerobic macht den Anfang - natürlich mit Abstand
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TV Eintracht Brambauer
Montag starten die ersten beiden Gruppen

Endlich ist es soweit: Am Montag, den 23. August nehmen die ersten Übungsgruppen beim TV Eintracht wieder den Betrieb auf. Step-Aerobic Den Anfang macht die Step-Aerobic unter der Leitung von Katja Pohle. Nach über einem Jahr Pause sollen um 19 Uhr sollen die ersten Schritte über die Bretter erfolgen. Natürlich startet Frau Pohle zunächst moderat, damit es keine Verletzungen gibt. Fit for life - die Montagsfrauen: Als zweite Gruppe stehen die Montagsfrauen wieder in der Halle. auch hier wird...

  • Lünen
  • 21.08.21
Sport

TV Eintracht Brambauer
Am 23. August geht es wieder los

Corona erfordert Einschränkungen: Am 23. August möchte der TV Eintracht mit einem abgespeckten Angebot wieder loslegen. "Leider macht es uns Corona unmöglich, alle Angebote laufen zu lassen, aber wir haben eine ganz gute Mischung zu bieten", so die erste Vorsitzende des Vereins Uschi Rempe. Die Palette für die Erwachsenen ist mit Step-AerobicFit for life - die MontagsfrauenBewegt älter werden - SeniorensportBallspiele für MännerFit MixVolleyballBadminton und Jedermannturnen vollständig. Bei den...

  • Lünen
  • 18.08.21
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Sport
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TV Eintracht Brambauer
Der Turnverein wünscht schöne Ferien

Der Turnverein Eintracht wünscht allen schöne Ferien und hofft nach den Sommerferien wieder mit seinem Angebot starten zu können. Beispiele aus unserem Angebot Step-Aerobic Spaß mit Mama und Papa Badminton Volleyball Jedermann Seniorenturnen oder bewegt älter werden Nicht zu vergessen die Kinder und Jugendlichen, zum Beispiel die ran an die Geräte Mädels: Nähere Informationen zum TV Eintracht und zum Vereinsleben finden Sie auf der "Homepage". Also, halten Sie Abstand und bleiben Sie gesund,...

  • Lünen
  • 03.07.21
Sport
Geburtstagsparty 1974: Die Rocker vom TV Eintracht
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TV Eintracht Brambauer
Wir haben Geburtstag und suchen alte Fotos

Kein runder Geburtstag, aber doch ein besonderer: Ab einem gewissen Alter darf man jeden Geburtstag feiern, aber Corona lässt es nicht zu. Es ist wahrlich ein besonderer Geburtstag, denn seit fast einem Jahr steht die Turnhalle leer und das, was den Verein ausmacht, gemeinsames Sporttreiben, Ausflüge, Besuch von Turnfesten, Wanderungen und nicht zuletzt der Vereinstag an Himmelfahrt, all dies steht still. Und gerade deshalb freut sich der Turnverein über diesen Geburtstag und seine Mitglieder,...

  • Lünen
  • 26.03.21
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Sport
Teilnehmer des Deutschen Turnfestes in Köln 1928, ein paar Tage Abwechslung
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TV Eintracht Brambauer
Der Sportbetrieb geht in die Herbstferien

Da während der Ferien die Turnhalle nicht genutzt werden kann, macht der Übungsbetrieb des TV Eintracht zwei Wochen Pause. Die freie Zeit will der Vorstand zusammen mit seinen Übungsleitern nutzen, um das Angebot nach den Ferien noch weiter auszubauen. Mit dem bisherigen Ablauf des eingeschränkten Übungsbetriebs hat man gute Erfahrungen gemacht. "Da nicht alle Mitglieder am Sport teilnehmen, gibt es bisher keine Abstandsprobleme und wir mussten auch noch niemanden nach hause schicken, die...

  • Lünen
  • 10.10.20
Sport
Die Step-Damen des TV Eintracht

TV Eintracht Brambauer
Step-Aerobic - ein Angebot wird 20 Jahre

Unsere Übungsgruppen stellen sich vor: Step-Aerobic. Wann und wo? Jeweils montags von 19 bis 20 Uhr wird in der Turnhalle an der Profilschule unter Anleitung von Übungsleiterin Katja Pohle kräfig geschwitzt. Ein bisschen Geschichte: Katja Pohle ist ein Eigengewächs des TV Eintracht und kommt aus der Ran an die Geräte-Gruppe, die 2000 noch unter der Leitung von Helene Berkenheger stand. Helene Berkenheger entdeckte das Talent von Katja Pohle sich auch vor eine Gruppe zu stellen, denn sie machte...

  • Lünen
  • 21.06.20
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Sport
Miriam Badejo leitet das Fitnesstraining Fit Mix
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TV Eintracht Brambauer
Fit Mix als gutes Alternativangebot

Da beim TV Eintracht einige Angebote noch nicht wieder in das Programm aufgenommen werden können, macht der Verein darauf aufmerksam, dass die Mitglieder, deren Übungsgruppe noch nicht wieder anläuft auf andere Gruppen umsteigen können. Den Mitgliedern entstehen keine weiteren Kosten. Das Programm Fit Mix ist solch eine Alternative, die von Mitgliedern der Eltern-Kind-Gruppe oder Step-Aerobic, wahrgenommen werden kann. Das Angebot leitet Miriam Badejo, die neben Erfahrungen im Fitness-Studio...

  • Lünen
  • 18.02.20
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Sport
Unsere jüngeren Mitglieder mit neuem Shirt und neuen Bällen
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TV Eintracht im neuen Outfit
Alle Übungsgruppen mit neuem T-Shirt versorgt

In den ersten Wochen des Jahres konnten nun die restlichen Gruppen des TV Eintracht ihr Vereins-T-Shirt in Empfang nehmen. Von den Kleinsten in der Gruppe „Spiel und Spaß mit Mama und Papa“ bis zu den Senioren wurden alle Mitglieder anlässlich des 105-jährigen Jubiläums vom Verein mit dem T-Shirt ausgestattet. Dies freute besonders alle erwachsenen Mitglieder, die bei dieser Aktion ebenfalls einbezogen waren. Nähere Informationen zum Angebot und Vereinsleben des TV Eintracht Brambauer findet...

  • Lünen
  • 17.01.20
  • 1
Sport
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Mitmachen und dabei sein!
Sporterlebnistag beim FS 98

Am Samstag stellt die Turnabteilung des Freien Sportvereins ihr Sportprogramm vor. Unter dem Motto "Schauen, Mitmachen, Erleben, Informieren" sind alle Interessierten von 12 - 16 Uhr in die Sporthalle Nord I, Münsterstraße 160 eingeladen. Es wird ein Programm für alle Altersklassen geboten. Für Kinder besteht die Möglichkeit, das Kinderturnabzeichen zu erwerben. Erwachsene sind eingeladen, Gymnastik mit Steps, Brasils und Pezzibällen auszuprobieren. Speziell für Senioren gibt es...

  • Dortmund-City
  • 13.09.19
Sport
Fitnesskurs "Step and more".

Recklinghausen: Fit mit Step-Aerobic

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes bietet nach den Osterferien den neuen Fitnesskurs "Step and more" in Recklinghausen an. Aerobic und Step-Aerobic mit einfachen Choreographien plus Problemzonengymnastik lassen die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Zum Schluss jeder Übungsstunde wird durch intensives Stretching die Dehnfähigkeit der Muskulatur verbessert. Der Kurs läuft ab dem 2. Mai jeweils donnerstags von 19.30 21 Uhr in der Sporthalle des Freiherr-vom-Stein-Gymnasiums. Infos...

  • Recklinghausen
  • 23.04.19
Sport

Gute Vorsätze für 2019?
Neue Fitness- und Sportangebote in Castrop-Rauxel nach den Weihnachtsferien

Das Sportbildungswerk / KSB Recklinghausen bietet nach den Weihnachtsferien wieder neue Fitness-, Sport- und Gesundheitskurse in Castrop-Rauxel an! Z.B.: Fitnesssport für Männer, Gymnastikmix für Seniorinnen, Spiel und Spaß für Eltern und Kinder (2-4 J.), StepWorkout, Wassergymnastik und Wirbelsäulengymnastik. Unser komplettes Angebot finden Sie auf unserer Homepage sportkurse-recklinghausen.de, dort können Sie auch buchen. Oder Montags bis Freitags von 9-12 Uhr und Montags bis Donnerstags von...

  • Castrop-Rauxel
  • 27.12.18
Sport

Gute Vorsätze für 2019?
Neuer Fitnesskurs "Step and more"

Wer auch im Herbst und Winter etwas für die Fitness und Figur tun will, ist hier richtig: Der Kurs "Step and more" ist sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet Beim Auf- und Absteigen auf/vom Step zu motivierender Musik wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Fettverbrennung angekurbelt und die Koordination geschult. Ergänzende Problemzonen-Gymnastik, u.a. mit Kleinhanteln, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Und zum Ende jeder Stunde wird durch maßvolles...

  • Recklinghausen
  • 27.12.18
Sport

Neuer Fitness-Kurs "Step and more" in Recklinghausen-Zentrum

Wer auch im Herbst und Winter etwas für die Fitness und Figur tun will, ist hier richtig: Der Kurs "Step and more" ist sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet Beim Auf- und Absteigen auf/vom Step zu motivierender Musik wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Fettverbrennung angekurbelt und die Koordination geschult. Ergänzende Problemzonen-Gymnastik, u.a. mit Kleinhanteln, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Und zum Ende jeder Stunde wird durch maßvolles...

  • Recklinghausen
  • 10.10.18
Sport

Step and more - ein Fitnesskurs im Freiherr-vom-Stein-Gymnasium

Mit Hilfe des Steppers (einer Art Stufe), können sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene etwas für ihre Fitness und Figur tun. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, die Fettverbrennung aktiviert und die Koordination geschult. Ergänzende Problemzonen-Gymnastik, u.a. mit Kleinhanteln, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Zum Ende jeder Stunde wird durch maßvolles Stretching die Beweglichkeit des Körpers verbessert. Ab Donnerstag, 12.04. – 05.07.18, 19.30 - 21.00 Uhr....

  • Recklinghausen
  • 22.03.18
Sport

Step and more - ein Fitnesskurs im Freiherr-vom-Stein-Gymnasium

Mit Hilfe des Steppers (einer Art Stufe), können sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene etwas für ihre Fitness und Figur tun. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, die Fettverbrennung aktiviert und die Koordination geschult. Ergänzende Problemzonen-Gymnastik, u.a. mit Kleinhanteln, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Zum Ende jeder Stunde wird durch maßvolles Stretching die Beweglichkeit des Körpers verbessert. Ab Donnerstag, 07.09. – 14.12.17, 19.30 - 21.00 Uhr....

  • Recklinghausen
  • 31.08.17
Sport

Step Workout - ein Fitnesskurs in der Hans-Christian-Andersen-Schule, Deininghausen

Mit Hilfe des Steppers (einer Art Stufe), können sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene etwas für ihre Fitness und Figur tun. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, die Fettverbrennung aktiviert und die Koordination geschult. Ergänzende Problemzonen-Gymnastik, u.a. mit Kleinhanteln, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Zum Ende jeder Stunde wird durch maßvolles Stretching die Beweglichkeit des Körpers verbessert. Ab Montag, 04.09. – 11.12.17, 18.15 – 19.15 Uhr....

  • Castrop-Rauxel
  • 31.08.17
Sport

"Step and more" oder "Dance Fitness" nach den Sommerferien!

Step and more Step Aerobic kombiniert mit BOP – die Power-Einheit für Ausdauer und Figur! Bei motivierender Musik fällt es gar nicht so auf, dass die Kalorien purzeln und der Schweiß tropft! Mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Tubes und Therabändern bleibt das Programm abwechslungsreich. Ab Donnerstag, 31.08. – 14.12.17, 19.30 – 21.00 Uhr. Kursgebühr für 14 Termine € 97. Dance Fitness Dance Fitness verbindet ein ganzheitliches Fitness Workout mit viel Spaß und Power! Ihr erlebt eine...

  • Recklinghausen
  • 10.08.17
Vereine + Ehrenamt

Der TuS Niederense hat eine neue Fitness-Trainerin

Ab Donnerstag, 29.September 2016 von 18.30 - 19.30 Uhr finden in der Niederenser Turnhalle wieder Fitness-Stunden statt. Die Übungsstunde wird von Annika Latzko, einer Sport- und Fitnesskauffrau aus Niederense, geleitet Bis Mitte Dezember werden die Übungsstunden ein bunter Mix aus dynamischen Fitnesseinheiten (Aerobic, Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po etc.) sein, sodaß die Teilnehmer vieles ausprobieren können. Bis Ende des Jahres kann jeder diese Fitnesstunden ausprobieren, eine Mitgliedschaft im...

  • Ense
  • 20.09.16
Sport

TV Asseln sucht Übungsleiterinnen für Fitness- und Step-Aerobic-Gruppen

Die Turnabteilung des TV Asseln sucht dringend Übungsleiter(innen) für zwei Fitness- und Step-Aerobic-Gruppen in der Turnhalle Am Petersheck. Konkret geht es um die Angebote "Fitness/Step-Aerobic für Frauen und Männer" jeden Mittwoch von 20.45 bis 21.45 Uhr sowie um die Gruppe "Fitness für Frauen" mittwochs von 19.15 bis 20.45 Uhr. Wer Interesse hat, meldet sich bei Carolin Suberg unter Tel. 015773127896.

  • Dortmund-Ost
  • 16.09.16
Vereine + Ehrenamt

Step-Aerobic beim TV Asseln: Gemeinsam etwas für die Gesundheit und Fitness tun

Die Turn- und Breitensport-Abteilung des TV Asseln bietet jeden Mittwoch von 20.45 bis 21.45 Uhr einen Kurs in Step-Aerobic an. In der Turnhalle am Petersheck 9 können Frauen und Männer jeden Alters gemeinsam etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun. Und das Ganze unter professioneller Anleitung der ausgebildeten Gymnastiklehrerin und Motopädin Janine Hafer. Wer einsteigen möchte, muss nicht Mitglied des TV Asseln werden. Auch eine Teilnahme in Kursform ist jederzeit möglich. Weitere Fragen...

  • Dortmund-Ost
  • 12.04.16
Ratgeber

Neues Programmheft des Katholischen Bildungsforums Wesel erschienen

Rechtzeitig vor den Sommerferien gibt das KBF wieder sein neues Jahresprogramm heraus. Kurse und Veranstaltungen des zweiten Halbjahres 2015 und des ersten Halbjahres 2016 werden ansprechend auf 178 farbigen Seiten vorgestellt. Damit ist das Angebot gegenüber dem Vorjahr noch einmal vergrößert worden. 660 Kurse werden in allen Fachrichtungen aufgelistet. Zum selbstverständlichen Repertoire der Familienbildungsstätte gehören Angebote für Kinder und Eltern. Aber auch alle anderen, die kochen,...

  • Wesel
  • 15.06.15
Vereine + Ehrenamt

Schnupperwoche beim TuS Barop

Ein weiteres Mal lädt die Turnabteilung des TuS Barop zur Schnupperwoche vom 20. bis 24. April in die Halle an der Menglinghauser Straße 15 ein. Es besteht dann die Möglichkeit sämtliche Kurse des Vereins kostenlos und unverbindlich zu "beschnuppern." Bei den Erwachsenen wird vor allem in den beiden Kursen am Mittwochmorgen noch Verstärkung gesucht. Zum einen bei dem Zumba-Kurs, der immer mittwochs um 10:15 Uhr stattfindet. Hier können sowohl Könner als auch Einsteiger sich vom...

  • Dortmund-Süd
  • 09.04.15
Sport

Step Aerobic Kurs im SV Haldern

Der SV Haldern bietet jeden Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Haldern einen Step Aerobic Kurs an. Hierfür sind noch einige Plätze frei. Jeden ersten Mittwoch im Monat wird dafür ein Schnupperkurs angeboten. Teilnehmen kann jeder, der sich sportlich betätigen möchte. Step Aerobic ist eine variantenreiche Sportform zum Training des Herz-Kreislauf-Systems. Diese Sportform ist für Anfänger, sowie für sportlich Fortgeschrittene geeignet. Für weitere Informationen...

  • Rees
  • 27.02.15
  • 1
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Anstehende Veranstaltungen zum Thema

mit Abstand fit bleiben
2 Bilder
  • 29. November 2021 um 19:00
  • Turnhalle an der Profilschule
  • Lünen-Brambauer

Step-Aerobic

Diese Veranstaltung richtet sich an Fortgeschrittene bzw. koordinativ flexible Teilnehmer*innen. Anfänger müssen sich eigenständig (natürlich mit Unterstützung) an die Choreografien heranarbeiten.

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