TC Kray

Krayer Catfun-Runner beim Runningday auf Schalke Am Sonntag war die Veltins-Arena auf Schalke Austragungsort des Runnerspoint Runningdays. Im Stadion des Fußball Bundesligisten FC Schalke 04 gaben dieses Mal die Läufer den Ton an. Aber ganz ohne Fußball ging es dann doch nicht. So wurden im Starterfeld die Ex-Profis Christoph Metzelder und Olaf Thon gesichtet. Leider reagierte der Sicherheitsdienst nicht immer freundlich und oft unflexibel auf Anfragen der Läufer und Zuschauer. Das geht...

Diese Laufveranstaltung hat richtig Spaß gemacht ! Bei der 17. Auflage dieses Laufevents war der Wettergott ein Lauffan. Nur wenige Wolken bei Temperaturen um die 24 Grad sorgten für glückliche Gesichter bei Aktiven wie Zuschauern.Und diese Veranstaltung hat es wirklich verdient. Man hatte das Gefühl,sämtliche Einwohner von Waxweiler sind im Einsatz. Am Samstag sind schon viele Freiwillige dabei,um die Startnummern an den Läufer zu bringen. Außerdem gibt es bei der Nudelparty 2 leckere Gerichte...

TC Kray - Läufer Peter Jamsek berichtet. Warum nur ein Rennen laufen, wenn man auch fünf laufen kann? Das dachte ich mir und ging mit meinen Lauf-Kollegen von Runners Point beim Brüder Grimm Lauf an den Start. Bei dem Brüder Grimm Lauf (BGL) - einem der wenigen Etappenläufen in Deutschland - gilt es an drei Tagen fünf Etappen mit 82 Kilometern und 1.000 Höhenmetern zu bestreiten. Die abwechslungsreiche Strecke führt über alte Handelswege von Hanau (dem Geburtsort der Brüder Grimm) nach Steinau...

TC Kray-Läuferin Claudia Steeg berichtet von ihrem Lauf aus Duisburg Claudia Steeg vom TC Kray ging kurzentschlossen über die Halbmarathondistanz an den Start. Mit einer Zeit von 1:54:38 Std. belegte sie Platz 28 in ihrer Altersklasse W45 und Platz 135 im Gesamtfeld von 700 Läuferinnen. Ganz nebenbei erreichte sie damit eine neue persönliche Bestzeit. Beim Halbmarathon siegte Karol Grunenberg und lief mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 1:07:19 Stunden zum Erfolg. Bei den Frauen gab es...

5 Läuferinnen und Läufer des TC Kray verstärken das Team vom Laminat-Depot Bochum beim Spendenlauf Bereits zum 9. Mal wurde der Schweinelauf in Wülfrath ausgerichtet. Es wurden Strecken von 7,11 und 10,87 Kilometern angeboten,die entweder laufend oder walkend zurückgelegt werden mussten.Dabei mussten auf der langen Strecke 150 Höhenmeter überwunden werden.Das brachte viele Starter an ihre Grenzen . Ausrichter ist das LIONS-Hilfswerk Wülfrath. Sämtliche Einnahmen, von den Startgeldern bis hin...

Ein Laufbericht von Claudia Steeg (TC Kray) Der 13. Atatürklauf organisiert vom Ayyo Team fand am Samstag den 24.5 statt. Mit den Bambinis startete die Veranstaltung.Es ging von der Hüpfburg und dem Kinderschminken sofort auf die Strecke. Die großen Läufer hatten die Wahl zwischen 1000m ,2000m ,5000m, und dem Hauptlauf über 10 km. Der LG Alpen war wie die Jahre zuvor wieder mit dabei und hat seine Vereinsmeisterschaften an der Lohwiese ausgetragen . Podestplatz für Claudia Steeg Claudia Steeg...

In diesem Jahr richtete der Westfälische Fußball-und Leichtathletikverband die Titelkämpfe im Rahmen des VIVAWEST-Marathons aus. Die Essener Sportlerinnen und Sportler legten sich mächtig ins Zeug und räumten alle Gesamttitel ab. Außerdem sprangen noch einige Altersklassensiege und weitere gute Platzierungen heraus. Der LVN Essen war mit 16 Aktiven gut vertreten.Davon stellte der TC Kray mit 7 Startern das größte Team. TUSEM Essen war mit 6 Sportlern dabei ,während das Ayyo-Team Essen 3 Läufer...

Im letzten Jahr bei der 1. Auflage des Vivawest Marathons war das Wetter nicht besonders gut. Das war am Sonntag ganz anders. Mit Temperaturen von bis zu 25 Grad war es gleich 10 Grad wärmer als am Vortag. Zum Laufen war das schon zu warm und so kämpften doch einige Starter mit den hohen Temperaturen. Für die Zuschauer konnte es nicht besser sein.Gegenüber dem letzten Jahr waren schon deutlich mehr Besucher an der Strecke.Sie feuerten die rund 7000 Aktiven phantastisch an und sahen am Ende dann...

Ein Erfahrungsbericht von TC Kray- Läufer Ralf Schuster vom 8. Hollenlauf/10.Hollenmarsch Zum 2.Mal habe ich mich zum Hollenlauf angemeldet.Wieder war ich angenehm überrascht von der Freundlichkeit und der positiven Stimmung , die über dieser Veranstaltung liegt.Wer schon von den Vorurteilen des sturen Sauerländers gehört hat, sollte mal nach Bödefeld fahren ! Jeder der vielen freiwilligen Helfer steht geduldig und freundlich zur Verfügung .Da fühlt man sich willkommen .Beispiele gefällig ? Von...

Auch die 22. Auflage dieses beliebten Volkslaufs war ein voller Erfolg. Im Vorfeld waren Schauer und Gewitter angesagt .Davon war zum Glück nichts zu sehen. Bei 17 Grad ,Sonne und Wolken im Wechsel, fanden die Läufer beste Bedingungen vor.Die Bambinis machten den Anfang, zum Abschluss gab es den Hauptlauf über 10 Kilometer. Gelaufen wurde auf einer landschaftlich sehr schönen und schnellen 5 Kilometerschleife, die beim 10er 2mal gelaufen werden musste. Favoriten siegen im Hauptlauf Bei den...

Beste Bedingungen fanden die Sportler bei der 12. Walkingveranstaltung des TLV Germania Überruhr vor. Der im Vorfeld angesagte Regen blieb aus, Sonne und Wolken wechselten sich ab und das Thermometer zeigte etwa 17 Grad an. So wurde es für Zuschauer und Aktive eine gelungenes Event. Es ging über die Strecken von 5 oder 10 Kilometer. Für die Walker des TC Kray steht diese Veranstaltung schon traditionell fest im Terminkalender. Es wurden wieder alle Sportler mobilisiert, um den Pokal für die...

Krayer Rafael Rodriguez Baena knackt die 3 Stunden Marke Beim größten Marathon in den Niederlanden waren wieder knapp 1 Millionen Zuschauer an der Strecke. Bei bestem Laufwetter,der Himmel war bewölkt und das Thermometer zeigte circa 13 Grad an,feierten die laufverrückten Zuschauer mit den Teilnehmern ein echtes Volksfest. Auch organisatorisch ließ die Veranstaltung keine Wünsche offen. Und so waren ideale Voraussetzungen für etwa 15.000 Läuferinnen und Läufer gegeben. Bei Rafael steht endlich...

Der TC Kray 1892 e.V. hielt am 25.03.2014 in seinem Vereinslokal "Gantenbergs Brauhaus" seine jährliche Mitgliederversammlung ab. Nach der Eröffnung der diesjährigen Mitgliederversammlung gab der 1. Vorsitzende Lutz Frericks einen Überblick über das vergangene Jahr 2013 und seine 1. Amtsperiode. Anschließend gaben die Übungsleiter ihre Berichte ab. Unter anderem: Mehrere Dutzend Frauen aus den verschiedensten Sportgruppen feierten Karneval in der Jugendhalle unter dem Motto „Clown“. Bei einem...

TC Kray-Läuferin Claudia Steeg berichtet vom Flaesheimer Volkslauf Am Sonntag 6.04.2014 fand der 13. Haardklinik Lauf und Nordic Walking Tag statt. Start und Ziel der Veranstaltung , zu Gunsten der Kinder- und Jugendpsychiatrie , fand auf dem Gelände der LWL Klinik Marl- Sinsen statt. Folgende Laufstrecken wurden angeboten: 1000m,1800m, 5 km , 10 km und der Halbmarathon . Desweiteren konnten Strecken über 5km , 10 km sowie 20 km erwandert , gewalkt oder nordic gewalkt werden. Bei Temperaturen...

Ein Bericht von TC Kray Läufer Peter Jamsek Mein Kollege Martin hatte einige Arbeitskollegen und mich zum Halbmarathon in Venlo überredet. Der Venloop ist bei vielen Läufern bekannte für seine gute Stimmung. Die flache Strecke führt durch Venlo und seine Außenbezirke an der Maas entlang. Durch Martins Ortskenntnisse konnten wir schnell und problemlos in der Nähe des Startes einen Parkplatz finden. Die Startnummern hatten wir uns in weiser Voraussicht zu schicken lassen. Unsere Taschen konnten...

Beim 3. Lauf der Winterlaufserie gab der Sommer ein Gastspiel. Bei Temperaturen um die 20 Grad war es angenehm warm und ein leichter Wind wehte über die Regattastrecke. Außerdem lag überall leichter Grillgeruch in der Luft. Da lief so manchem Starter das Wasser im Mund zusammen. Die 2 Verpflegungsstellen an der Halbmarathonstrecke waren knapp bemessen. Eine 3. Station wäre bei diesem Wetter angebracht gewesen. Für viele Starter war es schon zu warm und sie stiegen aus. Gladys Just und Manuel...

Peter Jamsek (TC Kray) berichtet vom 6-Stundenlauf in Münster Sechs Stunden im Kreis laufen, wie blöd muss man dafür sein? So oder ähnlichen waren die meisten Kommentare meiner Mitmenschen denen ich von meinem Plan berichtete. Mein Ziel war es in Münster - in der von der britischen Luftwaffe 2012 verlassenen York Kaserne - einen sechs Stundenlauf zu absolvieren. Die Strecke in der Kaserne war 1920m lang. Das militärische Objekt wird von einem Wachdienst komplett abgesperrt, was für eine lange...

Der TC Kray 1892 e.V. bietet einen Wochenendkurs an. Wann: Samstag, 22.03.2014, 14:00 Uhr und Sonntag, 23.03.2014, 11:00 Uhr Wo: Ottostraße, Eingang alter/neuer Volksgarten in Essen-Kray Kursgebühr: 25,00 € Walkingstöcke können gestellt werden. Der Kurs wird an beiden Tagen jeweils ca. 90 Minuten dauern. Nordic Walking gilt als die gesündeste Sportart überhaupt. Diese Outdoorsportart ist nicht nur zur Gewichtsreduzierung sehr geeignet, sondern auch um die Risiken von Beschwerden wie z. B....

Einer der beliebtesten Halbmarathonläufe in Deutschland fand am Sonntag in Frankfurt statt. Bei bestem Laufwetter konnte der Veranstalter Spiridon Frankfurt einen neuen Teilnehmerrekord verzeichnen. 4755 Läuferinnen und Läufer gingen an den Start. Einer davon war Daniel Wittoesch,Mitglied des Laufteams TC Kray. Er hatte sich für dieses Wochenende ein strammes Programm zusammengestellt. Am Samstag war er noch bei der Winterlaufserie in Duisburg gestartet und war dort die 15 Kilometer unter einer...

Nach dem völlig verregneten Auftakt der Winterlaufserie gab es jetzt die Entschädigung für die Läuferinnen und Läufer. Pünktlich zum 2. Lauf wurde es Frühling mit angenehmen Temperaturen um die 17 Grad. Das lockte natürlich auch zahlreiche Zuschauer an die Strecke rund um die Regattabahn in Wedau.Diese hervorragenden Laufbedingungen nutzten die Athleten zu Klassezeiten. Beim Lauf 2 ging es in der kleinen Serie über 5 Kilometer,während in der großen Serie die 15 Kilometer auf dem Programm...

Eine länger Anfahrt nahm Siegfried Jahnke auf sich , um am 36. Albert -Kuntz-Lauf teilzunehmen. Gelaufen wurde rund um Nordhausen,einem beschaulichen Ort im Südharz gelegen. Der Veranstalter hatte eine landschaftlich sehr schöne 8 Kilometerrunde ausgeschildert,die im Hauptlauf zweimal zu bewältigen war. Diese führte abwechselungsreich über Feld - und Waldwege und auch einige Parkpassagen waren mit dabei. Mehrere Anstiege von bis zu 50 Höhenmetern machten die Aufgabe für die Athleten recht...

Ein Laufbericht von Volker Fuchs Krayer Läufer starten Untertage Mein "Laufzwilling" Jörg Orlowski und ich (Volker Fuchs)aus dem Laufteam des TC Kray sind in Merkers (Thüringen) beim Kristallmarathon 500m Untertage an den Start gegangen. Nach der Startnummernausgabe, der Seilfahrt und einer halsbrecherischen Fahrt mit einem Transporter zum Startbereich, ging es auf eine 3,3km Runde durch das Kalibergwerk. Jede Runde mit ca.50 Meter Höhenunterschied , glatten Untergrund, 20° Celsius und 25%...

Lange hatte der Veranstalter SuS Bertlich mit rückläufigen Starterzahlen zu kämpfen.An diesem Sonntag wurde dieser Trend eindrucksvoll gestoppt. 1323 Läuferinen und Läufer kamen über die Strecken von 850 Meter bis zum Marathon ins Ziel. Großen Anteil daran hatte sicherlich auch das Wetter. Bei Temperaturen um die 7 Grad ließ sich sogar hin und wieder mal die Sonne sehen. Leider verhinderte der für Bertlich schon typische Wind noch bessere Leistungen der Teilnehmer. TC Kray über 3 Strecken am...

Das war ein Wetter zum Vergessen! Im letzten Jahr hatte der Veranstalter ASV Duisburg noch mit Schnee und Eis zu kämpfen.In diesem Jahr war es auch nicht viel besser. Dauerregen und Wind bei Temperaturen um die 7 Grad machten den Läuferinnen und Läufern sehr zu schaffen. So glich der Parkplatz nach dem Lauf einer riesigen Umkleidekabine. Viele der etwa 5000 durchgefrorenen Teilnehmer wollten nur noch rauß aus den völlig durchweichten Laufklamotten. Den gezeigten Leistungen schadete das Wetter...