Training

Jedes Mädchen und jeder Junge kann beim DBS 20/50 trainieren. Mindestalter 10 Jahre und nicht älter als 25 Jahre. Wir trainieren montags und donnerstags von 18:00 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle der Tremonia- Schule, Dortmund, Lange Straße 84 (Nähe Westpark). Für das normale Training genügt eine Sportgesundheit. Wer aktiv kämpfen will, muss boxsporttauglich sein. Der Vereinsarzt untersucht regelmäßig alle Mitglieder und stellt den Gesundheitsgrad fest. „Boxen ist nicht gefährlich, aber nicht...

Die MTB-Kids des ASC 09 Dortmund suchen junge Mitstreiter im Alter ab 10 Jahren. Wir bieten MTB-Touren in den nahe gelegenen Wäldern (Aplerbecker-, Berghofer- und Schwerter Wald) und Training im Bikepark Aplerbeck in der Benediktiner Straße. Das Fahrtechniktraining und MTB-Workshops finden unter professioneller Anleitung auch im Bikepark Winterberg statt. Langweilige Konditionseinheiten sind beim Jugendtraining genauso wenig angesagt wie Tempobolzerei oder übertriebener Ehrgeiz. Der Spaß und...

Der AOK-Firmenlauf am 8. Juni wirft seine Schatten voraus. Die Unternehmen stehen schon in den Startlöchern, die Mitarbeiter fiebern dem Lauf-Event entgegen. Der Stadt-Anzeiger hilft bei der Vorbereitung – wir verhelfen auch in diesem Jahr einer Gruppe zu einem professionellen Lauftraining mit Jana Hartmann, der früheren Deutschen Meisterin über 800 Meter und Laufbotschafterin des AOK-Firmenlaufes. Mit ihrer Athletikschule „upletics“ hilft Jana Hartmann, Dortmunder Firmen rechtzeitig auf den...

Spaß und Teamgeist sind Trumpf beim AOK-Firmenlauf – und das alles im Zeichen der Gesundheit. Wenn es am 8. Juni wieder rund um den Phoenix-See geht, liegt der Fokus in diesem Jahr noch mehr auf dem familiären Charakter. Anmeldungen für die neunte Auflage des Laufevents sind ab sofort online möglich, bis Ende März sogar mit Frühbucherrabatt. Viele Dortmunder Firmen haben sich den 8. Juni als Datum für den diesjährigen AOK-Firmenlauf schon rot im Kalender angestrichen – und es werden von Jahr zu...

Dortmund. Schnell, dynamisch, intensiv. Handball ist eine der spannendsten Sportarten, aber auch eine mit hoher körperlicher Belastung und dem höchsten Verletzungsrisiko. Besonders Hobbysportler überschätzen oft ihre Leistungsfähigkeit und muten ihrem Körper manchmal zu viel zu. Mit der neuen kostenlosen App „Fit4Handball“ möchten der Deutsche Handballbund (DHB) und die AOK das Verletzungsrisiko im Breitensport minimieren. So können Übungsleiter komfortabel individuelle Trainingspläne für...

Training ist 3 mal in der Woche. (Dienstag,Mittwoch,Donnerstag) War Christian Gose nur mit auf dem Eis zum trainieren oder wird Er wieder ein Eisadler?

Skate-Rampen stellten die Urbanisten und die Skateboard-Initiative jetzt am U auf. Hier kann bis zum 27. August getrickst werden. Sonntags und donnerstags von 12.30 bis 15 Uhr lädt eine Skateboardschule der Inititative zum Training. Gezeigt werden kann dann das Können am 21. August bei einer Skater-Olympiade. Doch der Höhepunkt der Sommeraktion "Create your Sketeplaza 2.0" ist am 27. August ein Contest von 12 bis 16 Uhr sowie ein Longboard-Contest auf der Brinkhoffstraße und am Dortmunder U mit...

Der VfR Sölde lädt alle fußballbegeisterten Jugendlichen vom 9. bis zum 13. Mai zu einem ersten Sichtungstraining ein. Gesucht werden Spieler die sich im Leistungs- oder Breitensport engagieren wollen. Mit ihrem Einsatz sollen sie ab der Saison 2016 / 2017 das nächste Kapitel in der erfolgreichen Jugendarbeit des VfR Sölde schreiben. Die Termine: Großfeld (A - C-Junioren) A-Junioren (Jahrgang 98/99): 10.05. und 12.05., 18.30 - 20 Uhr B-Junioren (Jahrgang 00/01): 10.05. und 13.05., 18.30 . 20...

Der Deutsche Handballbund (DHB) und die AOK holen auch 2016 die Handballprofis an die Schulen. Schirmherr des Projekts ‚AOK Star-Training‘ ist Handball-Bundestrainer Dagur Sigurdsson. Bis zum 10. Juni können sich Grundschulen online unter AOK Startraining um den Besuch der Stars nach den Sommerferien bewerben. „Für Schüler ist es natürlich besonders motivierend, wenn bekannte Handballprofis oder sogar Europameister ihr Wissen direkt an sie weitergeben“, sagt Tom Ackermann, Vorstandschef der AOK...

Der gelungene Start der mobilen Flüchtlingsarbeit über das Tri†mobil-Projekt war wesentliches Thema bei Jugendversammlung und Mitgliederversammlung von Trinitas Dortmund von 2012 eV. Mit der Umwidmung von Haus Husen und Landhaus Syburg zu Einrichtungen zur Unterbringung von Flüchtlingen ist das Tri†mobil-Konzept um eine Komponente der mobilien Flüchtlingsarbeit mit dem Ziel erweitert worden, den Tagesablauf der Flüchtlinge über ein mobiles Sportangebot zu bereichern. Das Tri†mobil als mobile...

Auf die Fußballplätze, fertig los. Der Deutsche Fußball Bund und die Marie-Reinders-Realschule bilden Schülerinnen und Schüler zu Junior-Coaches aus. Hörde. Insgesamt werden bei der kostenlosen Schulung, die vom Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen begeleitet wird, 25 Jungen und Mädchen aus dem Dortmunder Süden ausgebildet. Zehn davon gehen auf die Marie-Reinders-Realschule. Vier Trainingseinheiten auf dem Programm Auf dem Programm von DFB-Referent und Trainingsleiter Alexander Lüggert...

Es gibt neues von den Boogie Alligators. Um der großen Nachfrage der Boogie Abteilung des RRC High Fly Dortmund gerecht zu werden, gibt es bei den Alligators jetzt mehr Trainingszeit. Jeden Mittwoch wird in der Aula des Heisenberg Gymnasiums (Preußische Str. 225, 44399 Dortmund) der Kulttanz der 50er Jahre trainiert. Unter der Leitung von Susanne und Jürgen Schwiderski ist das Training ab sofort wie folgt aufgeteilt: In der Zeit von 19:00-20:00 Uhr gibt es "Individual-Training", danach von...

Laufen macht Spaß und ist gesund. Aber der „innere Schweinehund“ steht meistens im Weg, um dieses Wissen auch in entsprechende Aktivitäten umzusetzen. Vielen Menschen fällt es schwer, alleine mit dem Laufsport zu beginnen. Das hat die Viermärker Waldlauf-Gemeinschaft dazu veranlasst, auch in diesem Jahr wieder ihren Einsteiger-Laufkurs anzubieten. “In zehn Wochen von eine auf 60 Minuten“ lautet das Motto des kostenlosen Laufkurses, der die Teilnehmer am Ende in die Lage versetzen soll, 60...

Unter professioneller Anleitung im Laufe eines Jahres topfit werden für einen Marathonlauf - das ist das Ziel des Kurses „Von Null auf 42“. Zwei unserer Leser dürfen sich über einen Platz für das komplette Trainingsjahr inklusive Laktatmessung, Videoanalyse und Ernährungsberatung freuen. „Jeder kann es schaffen, in zwölf Monaten fit zu werden für einen Marathon. Auch Menschen, die bisher nicht viel gelaufen sind.“ Mark Kohlberger muss es wissen. Der diplomierte Sportwissenschaftler ist einer...

Die 10 ist das Ziel! Der Bürger-Schützen-Verein Aplerbeck von 1826 e.V. bietet allen Schießsportinteressierten jeder Altersklasse die Möglichkeit an, auf seiner elektronischen Schießanlage an der Schwerter Str. 220, Sonntags von 15 -17 Uhr, an einer kostenlosen Trainingsstunde in den Luftdruckdisziplinen teil zu nehmen. Unter Anleitung von qualifiziertem Fachpersonal vermitteln wir allen Schießsportneulingen eine solide Grundlage, mit der sie in unserem Sport Fuß fassen können. Unter Einhalt...