Trainingslager

Am vergangenen Wochenende fand unter der Leitung von Nils Eichmann und André Wigger Trainingslager für alle Schwimmerinnen und Schwimmer der Leistungsmannschaften und der Nachwuchsmannschaft statt. Das Wochenende wurde hierfür in mehrere Trainingsabschnitte unterteilt. Gestartet wurde sowohl am Samstag als auch am Sonntag in der Turnhalle, in der verschiedene Krafttrainingsvarianten als auch viele lustige Sportspiele stattfanden. Nach einer Mittagspause, welche im Vereinsheim oder beim...

Auch in 2019 führten der Radsportclub Dorsten sein Trainingslager durch. Austragungsort des Trainingslagers war in diesem Jahr das Mittelgebirge Eifel mit seinem herausfordernden Höhenprofil, den kurvenreichen Strecken und rasanten Abfahrten. Bereits am Mittwoch vor dem Vatertag reisten zahlreiche Mitglieder des RSC mit dem Ziel möglichst viele Trainingskilometer zu absolvieren in die Eifel. Start und Zielpunkt für alle Trainingsfahrten war der Ort Acht. Gefahren wurde wie beim SamstagsTreff...

Lembeck/Barcelona. In diesem Jahr bereitete sich das Team Lembeck auf die Radsportsaison nicht auf Mallorca, sondern im spanischen Katalonien vor. Warme spanische Frühlingstemperaturen hatte man erwartet, aber es wurde das kälteste Trainingslager, das es je gab. Und auch das härteste Trainingslager, das es je für das Team Lembeck gab. Am Anreisetag der Protagonisten drohte der geplante Start über gut 80km und knapp 1400 Höhenmeter wegen des andauernden Regens auszufallen. Doch der intakte...

Cervia/Dorsten. Für zehn Tage hält sich eine Trainingsgruppe der LG Dorsten in Cervia (Italien) auf. Tempoläufe auf der Kunststoffbahn wechseln mit regenerativen Läufen im Pinienwald und anspruchsvollen Fahrtspielen bei den Läufern. Für die Sprinter und Springer aus der Trainingsgruppe steht neben der Kunststoffbahn auch ein Kraftraum in Hotelnähe zur Verfügung. Das Trainingslager dient der Vorbereitung auf die ersten Meisterschaften auf Kunststoffbahnen bzw. den Deutschen...

Lembeck/Reken. Nach langer Zeit veranstalteten die Wasserfreunde Atlantis Lembeck wieder einmal ein Trainingslager in Reken. Trotz des kalten und regnerischen Wetters, ließen es sich die Lembecker nicht nehmen den harten Trainingsplan abzuarbeiten. Die lange 50m Bahn, war zwar ungewohnt für die Athleten aus Lembeck, jedoch meisterten sie diese erfolgreich, trotz der langen Ferienpause und bereiteten sich somit schon mal auf die kommende Saison vor. Der Tag war mit jeweils zwei Schwimmeinheiten...

Das Lembecker Hallenbad ist in den Ferien geschlossen. Damit die Schwimmer der Wfr. Atlantis Lembeck nicht auf dem „Trockenen“ liegen, wurde kurzer Hand ein Mini Trainingslager organisiert. In drei Wasser- und zwei Landeinheiten pro Woche stehen Spiel, Spaß und Gemeinschaft im Vordergrund. Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 17 Jahren sind dabei und freuen sich über die „Spiele mit Trainingseffekt“. Die Aktiven schnüffeln dabei auch in andere Wassersportarten, wie Wasserball oder...

Braun gebrannt und top motiviert für die kommenden Freibadwettkämpfe kehrten 15 Schwimmer der Wasserfreunde Atlantis Lembeck aus dem viertägigen Trainingslager in Reken zurück. Die Schwimmmeister des Rekener Freibads zeigten sich sehr kooperativ und boten den Schwimmern viele Wasserzeiten. Trainerin Andrea Rentmeister scheuchte ihre Schützlinge in sieben Wassereinheiten etwa 26 Kilometer durchs Becken. Zusätzlich absolvierten die Atlanten pro Tag eineinhalb Stunden Athletiktraining an Land....