Sport
Vibrationsplatte abnehmen
Kann man mit einer Vibrationsplatte abnehmen?
Auf den ersten Blick scheint es, als würde man sich auf einer Vibrationsplatte kaum bewegen. Für Neulinge wirkt es, als würde die Vibrationsplatte keinerlei Trainingseffekte bieten. Allerdings darf man nicht vergessen, dass es sich hierbei um eine effektive Trainingsmethode handelt, bei der die eigene Muskulatur gestärkt wird. In vielen Fitnessstudios, in Rehamaßnahmen und selbst für zu Hause werden heute verschiedene Trainingsangebote auf der Vibrationsplatte angeboten, mit der man nicht nur...
