Walking

2 Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 e.V. nahmen am 3.Okt. 2012 am „5 am Tag Familienmarathon“ in Welver sehr erfolgreich auf der 42,195 km Strecke teil. Bei dieser Veranstaltung wurden die 10 km, 21,1 km, 30 km und die 42,2 km jeweils in den Disziplinen Jogging, Radfahren, Inliner und Walken/Nordic Walking angeboten. Die Strecken gingen insgesamt durch 20 Dörfer in der Umgebung von Welver. Es waren überwiegend Asphaltstraßen, die durch Felder, Wiesen, Weiden und Obstbaumplantagen...

Wissen Sie schon, wie Sie den Tag der deutschen Einheit verbringen? Am Feiertag faul auf der Couch liegen – das muss nicht sein. Wer sich mit seinen Lieben dagegen sportlich betätigen möchte, sollte sich in den Gysenberg begeben. Denn dort findet der 2. Herbstlauf des Herner Triathlon-Teams 11 statt. Das junge Herner Triathlon Team 11 fiebert der zweiten Auflage des Sparda-Bank- Herbstlaufes am Mittwoch, 3. Oktober, entgegen. Der Verein will damit neben dem traditionellen Silvesterlauf und dem...

Zwei Starts, zwei Siege, mehr geht nicht ! Jeweils eine Läuferin und eine Walkerin vertraten den TC Kray beim Isenburglauf. Start und Ziel war die Mondscheinwiese.Auf der 7 Kilometer Schleife waren wieder viele Höhenmeter zu überwinden.Das Wetter zeigte sich hochsommerlich mit Temperaturen jenseits der 25 Grad,was den Lauf nicht gerade leichter machte. Das alles konnte die Krayer Starterinnen nicht abschrecken und sie nahmen die Herausforderung an. Die erfahrene Walkerin Marlies Küntzer blieb...

Die Distel Walker beendeten die Westfalenwalkserien in diesem Jahr wieder mit beachtlichen Leistungen. Die 6 Walkveranstaltungen der Westfalenwalkserie fanden in Herne, Halver, Körbecke (Möhnesee), Lünen-Brambauer, Unna und Holzhausen-Externsteine statt. Jeder Walk erhält einen Punktwert, der die Laufgeschwindigkeit und die Streckenschwierigkeit berücksichtigt. Gewertet werden nur die fünf höchsten Punktwerte von den 6 Walkveranstaltungen. Die Wertung erfolgt bei der Einzelwertung getrennt nach...

13 Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 e.V nahmen am 2.9.2012 am 8. Cheruskerwalk in Holzhausen-Externsteine erfolgreich teil. Dort wurden die 6, 10, 15 und 21 km Strecke, jeweils in Walken und Nordic Walking angeboten. Außerdem wurde noch ein Kidswalk über 3 km durchgeführt. Die grösste Walkveranstaltung des Teutoburger Waldes hatte insgesamt 1296 Teilnehmer. Die 6 km Strecke ging um die Externsteine. Die längeren Strecken führten zusätzlich durchs Eggegebirge und den südlichen...

Mit den positiven Effekten auf Gesundheit und Wohlbefinden haben sich Walking und Nordic Walking in den letzten Jahren als attraktive Ausdauersportarten etabliert. Frei von jedem Leistungsdruck stehen dabei das gemeinschaftliche sportliche Erlebnis und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Im Rahmen des 50. RWE Marathons findet einen Tag vor dem Startschuss, am Samstag, 13. Oktober, der RWE Walking Day am Baldeneysee statt. Die Veranstaltung wird von der Leichtathletikabteilung des Tusem in...

Der Rennsteig-Etappenlauf, der vom GutsMuths-Rennsteiglaufverein ausgerichtet wurde ist ein Highlight für Walker und Läufer, die extreme Herausforderungen lieben. Der 33 . Rennsteig Etappenlauf ging von Blankenstein nach Hörschel über den Höhenweg durch den Thüringer Wald, das Thüringer Schiefergebirge und den Frankenwald. An 5 Tagen mussten insgesamt 168,3 Kilometer mit ca. 3200 m Höhenmeteranstiege und ca. 3450 m Abstiege bewältigt werden. Der Weg ging über breite Forstwege, schmale Pfade...

Nach 2011 startete wieder eine Gruppe des SuS Oberaden nach Hettstedt, um dort am 7-Kilometer-Volkslauf teilzunehmen: Hartmut Damerau (Altersklasse M55) holte Platz 1. Christina Mahlmann (AK W45) erlief sich Rang 2, ebenso wie Martina Niemietz in der AK W40. Ralf ­Kaltenbach (AK M45) landete auf dem Bronze­rang und Heinrich Niemietz (AK M45) auf dem 4. Platz. Im Nordic Walking (über acht Kilometer) gewann Dagmar Damerau (Jahrgang 60).

Am 01.07.2012 verteidigten die Distel Walker erfolgreich ihren 3. Platz in der Mannschaftswertung Nordic Walking bei der Westfalenwalkserie. Es war die 5. von 6 Walkveranstaltung der Walkserie. An diesem Walk nahmen insgesamt 250 Walker bzw. Nordic Walker, bei angenehmen Temperaturen und bewölktem Wetter, teil. Es wurde die 5, 10 oder 15 km Strecken, jeweils für die Walker und Nordic Walker angeboten. Die Strecken gingen von dem Schulhof der Katharinenschule direkt in das Naherholungsgebiet...

Der 9. Fichtelgebirgs Nordic Walking Marathon in Gefrees-Kornbach am 1.7.2012 war eine reine Nordic Walking Veranstaltung mit insgesamt 648 Teilnehmern. Es wurden die Strecken 5, 10, 15, 21 und 42 km angeboten. Zusätzlich fand für Kinder ein Nordic Walking Parcours statt. Zwei Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 e.V. stellten sich der schwierigsten Strecke, den 42,3 km (2 x 21,15 km) mit knapp 50 anderen Teilnehmern. Beim Marathon mussten knapp 1200 m Höhenunterschied bewältigt...

Beim 10. Unnaer Walkingday am 01.07.2012, der zur Westfalenwalkserie gehört, waren unsere WalkerInnen sehr erfolgreich. Auf der 15 km Strecke belegte Wilfried Paulner mit 1:34:07 den 2. Platz, Waldemar Gusko wurde 11. und Herbert Pietsch 14. bei den Männern. Alle drei zusammen erhielten einen Sonderpreis des Veranstalters: 1. Platz Mannschaftswertung 15 km. Sie erhielten der ersten Pokal für unsere Walkingabteilung. Weitere Platzierungen: 17. Elmar Sulk, 20. Gunnar Cronberger - Männer 15 km 8....

Falko Scheitza errang beim Kirchlinder Friedenslauf über die Halbmarathon-Distanz seinen langersehnten Podestplatz. Er wurde 2. der AK M50 in einer Zeit von 1:43:57. Eine Woche später kam unser Vielstarter über 10 KM beim 9.Herdecker Citylauf auf einen achtbaren Platz, in 45:34 wurde er 8. seiner Alters-klasse. Am gleichen Tag machte sich Herbert Pietsch beim Stockholm Marathon als Walker auf den Weg. Bei widrigen Wetterverhältnissen, Dauerregen und 4°C war es der kälteste Junitag seit fast 100...

Alljährlich Mitte Mai starten Tausende Läuferinnen und Läufer beim GutsMuths-Rennsteiglauf, dem größten Landschaftslauf Mitteleuropas über 72,7 km um 06.00 Uhr vom Marktplatz Eisenach nach Schmiedefeld. Es ist einer der landschaftlich schönsten und in seiner Streckenführung anspruchsvollsten Ultras Europas. Dieser E.ON-Super-Marathon ist die Königsstrecke des Rennsteiglaufes und dieser Kultlauf fand zum 40. Male statt. Die Schirmherrschaft hatte die thüringische Ministerpräsidentin übernommen....

Wie bereits in den letzten Jahren sorgten viel Sonne und sommerliche Temperaturen für gute Startbedingungen bei der 10. Walkingveranstaltung in Überruhr. Die Walkerinnen und Walker des TC Kray waren auch bei der diesjährigen Veranstaltung wieder super erfolgreich und erhielten den Pokal für die zweitgrößte Mannschaft. Außerdem sicherte sich Claudia Steeg(W45) beim 5 Km-Lauf zum 2. Mal in Folge den Titel als "Gesamtschnellste Walkerin". Günter Böttcher (M60) holte sich beim 5 Km-Lauf den 1....

Herbert Pietsch berichtet vom 22. Meia Maratona de Lisaboa am 25.03.2012: Hallo liebe Walker und Walkerinnen, fast wäre es nur ein Ausflug in die Sonne geworden. Ich hatte vorher eine hartnäckige Erkältung und bin mit Pudding in den Beinen gestartet. Kommentar meines geliebten Weibes: "Unvernumft, dein Name ist Mann". Na ja als Medaillensammler kann ich es langsam angehen lassen. Die Anfahrt war schon eine organisatorisch Meisterleistung. Alle 37000 Starter wurden mit Zügen über den unteren...

Die Westfalenwalkserie hat am 18.03.2012 in Herne begonnen und findet in Laufe dieses Jahres an 6 verschiedenen Orten (Herne, Halver, Möhnesee, Brambauer, Unna und Holzhausen-Externsteine) statt. 529 Teilnehmer und sehr viel Schaulustige nahmen an der Herner Walkveranstaltung bei kühlem, etwas windigem, aber trocknen Wetter teil. Die verschiedenen Strecken über 5 km, 13 km und 20 km führten beim Herner Walk von der Akademie Mont Cenis durch den Gysenberg Park, den Volkspark und durch die...

Michael Löwe (s.Bild), kam mit einem guten Ergebnis vom Halbmarathon in der Winterlaufserie des OSC Hamm zurück. Mit 1:24:10 wurde er 11. der Altersklasse M40 und verfehlte den Vereinsrekord in dieser Altersklasse nur um 9 Sekunden. Zuvor, beim Lauf über 15 KM, wurde er ebenfalls 11. der AK M40 stellte jedoch mit 0:58:34 einen neuen Vereinsrekord auf. Falko Scheitza kam mit 1:09:29 als 41. der AK M50 ins Ziel. Für den Endlauf bei der Winterlaufserie in Duisburg, hat sich Ute Sommerfeld in...

Bereits zum siebten Mal findet in diesem Jahr der Walk in Herne rund um die Akademie Mont Cenis statt. Wer sich gern dem Walken oder Nordic Walken hingibt, ist hier am Sonntag, 18. März, genau richtig. Drei Strecken stehen in den beiden Disziplinen jeweils zur Auswahl: Fünf Kilometer, 13 Kilometer oder 20 Kilometer. „Ursprünglich war es als Veranstaltung im gesundheitsorientierten Sport gedacht, aber es kristallisierte sich schnell heraus, dass die Teilnehmer längere Strecken möchten“, erklärt...

31. Silvesterlauf in Iserlohn

Nachmeldungen für den Silvesterlauf an der Fachhochschule, den der Lauftreff in der TuS Iserlohn erneut organisiert und durchführt, können zwischen 11.30 und 13.30 Uhr am Samstag, 31. Dezember, im Foyer der Fachhochschule vorgenommen werden. Gestartet wird mit der Walker-Gruppe am Samstag um 14 Uhr, und um 14.15 Uhr wird der Jedermannlauf über fünf Kilometer über die durchaus anspruchsvolle Waldstrecke geschickt. Der eigentliche Silvesterlauf über 10,3 Kilometer wird um 14.30 Uhr...

Am Sonntag, den 27.11.2011 war eine stattlich Anzahl von Preußen Sportlern beim immer wieder tollen Bertlicher Straßenlauf. Bei stellenweise sehr böigen Winden und anhaltenden Regenschauern liefen und walkten wir mit Begeisterung und erzielten dabei noch respektable Ergebnisse. 5,000 km M50 11. Wilfried Paulner 00:29:12 5,000 km WHK 5. Melanie Paulner 00:32:47 5,000 km W50 3. Ulrike Paulner 00:32:48 5,000 km MJ 2. Marcel Paulner 00:40:28 5,000 km WJ 2. Julia Berkenhoff 00:40:29 10,000 km W55 2....

Traditionell finden zum Saisonabschluss der Fackellauf und die Pokalwertungs-Ehrung für die Langläufer und Walker des Baukauer Turnclubs (BTC) statt. Bei herbstlich-angenehmem Wetter ging es gemütlich mit Fackeln auf die etwa fünf Kilometer lange Strecke durch den Gysenberg. Nach einer warmen Dusche und leckerem Essen erfolgte die Jahres-Pokalehrung im Spielhaus. Auch in diesem Jahr hatte jeder Sportler bestimmte Wettkämpfe zu absolvieren, von denen die vier schnellsten in die Jahreswertung...

3. Platz bei der Deutschen Meisterschaft und Platz 1 und 2 bei der Westfalenwalkserie! In den letzten Jahren hat sich die Westfalenwalkserie bei den Walkern und Nordic Walkern in und rund um NRW als fester Bestandteil im Laufkalender etabliert. So ist es nicht verwunderlich, dass die Konkurrenz untereinander immer stärker wird und für die persönlichen Erfolge härter trainiert werden muss. Aber es zeigt auch, dass die beiden unterschiedlichen Sportarten in unserem Bundesland und auch in Herne...

Auch in diesem Jahr kamen viele Walker / Nordic-Walker und Läufer zum Crosslauf rund um das Backumer Tal. Bei dem schönem Wetter war es eine gelungene Veranstaltung, schade das sich einige TN durch die schlechte Witterung der Vortage vom Start abhalten ließen. Der Sonntag 09.10.2011, war für die Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten sehr erfolgreich. Die gut trainierten Distel-Walker erwalkten sich beim 12. Hertener Crosslauf vom La Herten im Backumer Tal bis auf einen zweiten nur erste...