Wirbelsäulengymnastik

Beiträge zum Thema Wirbelsäulengymnastik

Sport

Fitnesskurse in den Sommerferien
Kurse beim SportBildungswerk des LSB NRW e.V.

Für alle, die auch in den Ferien Spaß an Fitness und Outdoortraining haben, gibt es zwei neue Angebote im Wittringer Wald. Ab Montag, 29.06.-10.08.20, 9:30-11:00 Uhr, Fitnessgymnastik mit Elementen aus BOP und Wirbelsäulengymnastik und ab Dienstag, 30.06.-11.08.20, 18:00-19:30 Uhr, Body Burn mit Aerobic und Bodyshaping und viel Power! Gebühr für 7 Termine je Kurs 45,50 €. Bei beiden Kursen können auch einzelne Termine gebucht werden, falls z.B. noch Urlaub geplant ist. Teilnehmen können...

  • Gladbeck
  • 17.06.20
Sport

Gute Vorsätze für 2019?
Neuer Sportkurs "Gymnastik für Frauen 50+"

Ein Kurs für Frauen, die die 50 überschritten haben und sich fit und beweglich halten wollen. Aber auch für Frauen, die lange oder seit einiger Zeit nicht mehr sportlich aktiv waren. Funktionsgymnastische sowie wirbelsäulenstabilisierende Übungen sollen die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit verbessern. Auch Kleingeräte werden eingesetzt. Sie werden sehen: In einer netten Gruppe macht Bewegung Spaß! Ab Montag, 07.01. – 08.04.19, 19.30 – 20.00 Uhr. Kursgebühr für 13 Termine € 89. Der...

  • Gladbeck
  • 27.12.18
Sport

Fitness- und Wirbelsäulengymnastik für Frauen 60+

Gesund und fit in den Tag starten! Inhalte, Kursatmosphäre und Vermittlungskonzept sind in diesem Kurs frauenspezifisch ausgerichtet. Dazu gehört auch, Körpererfahrungs,- Bewegungs- und Gesundheitsaspekte unter Fragestellungen speziell für Frauen aufzugreifen und zu beantworten. Vielleicht erleichtert dies gerade den interessierten Frauen den Einstieg, die lange oder seit einiger Zeit nicht mehr sportlich aktiv waren und sich überwinden müssen. Funktionsgymnastische sowie...

  • Gladbeck
  • 09.08.17
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