Alles zum Thema Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Sport
Der HSC lädt zum Yoga am Morgen ein.

Mit Yoga in den Tag starten

Mit Yoga in den Tag starten kann man jetzt auch am Vormittag beim Holzwickeder Sport Club (HSC). Ab sofort immer montags startet der neue Kurs um 9.30 Uhr im Saal des Montanhydraulik-Stadion, Jahnstr. 7, Holzwickede. Im Job und Privatleben zählen oft nur Höchstleistungen. Einmal zur Ruhe kommen, das ermöglicht ein neuer Yoga-Kurs des HSC-Gesundheitssports. Yogaübungen verfolgen meistens einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Phasen der...

  • Unna
  • 26.05.17
Sport
Yoga - LANGENACHTDESYOGA - Bochum
3 Bilder

LANGENACHTDESYOGA 2017

LANGENACHTDESYOGA 2017 Ab sofort können die "Einlassbändchen" für die LANGENACHTDESYOGA bei uns im Dojo für 10,00 € erworben werden. Die Einnahmen aus dem Verkauf der Einlassbändchen kommen einem guten Zweck zugute. Weitere Infos zur Yoganacht Bochum und alle Teilnehmenden Orte findet ihr hier: https://www.facebook.com/yoganachtbochum/?fref=ts oder hier: https://www.facebook.com/events/1619328455039695/?fref=ts aber auch hier: Yoganacht Bochum Wir freuen uns auf...

  • Wanne-Eickel
  • 21.05.17
Ratgeber
3 Bilder

Yoga bei Übergewicht

Neue Kurse in Dortmund Marten Studie der Universität Duisburg/Essen Ich weiß, wie schwer das Leben mit einem schweren Körper sein kann, und wie schwer somit auch der Schritt in ein Yoga-Studio. In der Yoga-Werbung sieht man häufig elfengleiche biegsame Frauen, so dass man sich von vornherein so völlig fehl am Platze vermutet, dass man es gar nicht erst versucht. Die neuen Kurse „Yoga bei Übergewicht“ werden in einem kleinen gemütlichen Yoga-Studio in Dortmund-Marten für max. 8...

  • Dortmund-West
  • 15.05.17
Ratgeber
Verschiedene Meditationen und Achtsamkeitsübungen werden eingeübt.

Veranstaltungsreihe: Im Einklang mit der Natur

Xanten. Der Regionalverband Ruhr lädt ab Mai wieder sonntags zur Veranstaltungsreihe „Im Einklang mit der Natur“ ins RVR-Besucherzentrum NaturForum Bislicher Insel ein. Vom 7. Mai bis 24. September werden dort jeden Sonntag zwischen 11 und 13 Uhr unterschiedliche Veranstaltungen wie Ur-Tai-Chi, Yoga, Entspannung mit Klangschalen, verschiedene Meditationen und Achtsamkeitsübungen angeboten. Weitere Informationen zu den einzelnen Veranstaltungen, Terminen und Preisen sind unter...

  • Xanten
  • 04.05.17
Sport

Datteln: Wellness mit Yoga

Es sind noch Plätze frei im Kurs Wellnessnachmittag mit Yoga am Samstag, 1. April, von 14.30 bis 17.30 Uhr in der Familienbildungsstätte Datteln. Hektik, Stress und Erschöpfung prägen den Alltag. Der Wunsch nach Pause, etwas Entspannung und sich etwas Gutes zu gönnen wächst bei vielen Menschen. Eine kurze Auszeit mit Yoga kann Ihr Versuch sein, den Alltag zu unterbrechen. Die sanften und auch kraftvollen Haltungen und Bewegungen des Yoga fordern wohlwollend Ihren Körper. Verspannungen werden...

  • Datteln
  • 28.03.17
Sport

1. Fitness-Tag vom SC Hennen am Samstag 11.03.2017 in Iserlohn-Hennen

Am 11.03.2017 ist es endlich soweit! Der 1. Fitness-Tag vom SC Hennen in Iserlohn-Hennen findet statt. 8 verschiedene Formate werden im Halbstundentakt in der ehemaligen Hauptschule vorgestellt. Jeder, der einfach mal etwas anderes ausprobieren möchte, kann kommen. Egal, ob Frau oder Mann, Profi oder Laie,alt oder jung..... Im Anschluß gibt es noch eine Verlosung unter allen Teilnehmern. Obst und Wasser gibt es vor Ort. Über Spenden für ein kleines Buffet würden wir uns sehr...

  • Iserlohn
  • 10.03.17
  •  1
Überregionales
Om.
3 Bilder

Vom Geben und Nehmen - Strandspaziergang mit der Seele

Komplexe Herausforderungen, Stress, Zeitmangel und Hektik, das sind Erscheinungen im Alltag, die jeder von uns nur zu gut kennt. Das Alter oder der Beruf machen dabei keine Unterschiede. Heutzutage sind schon die Kleinsten durch einen oftmals überfüllten Terminkalender gestresst. Schneller, höher, weiter ist die Devise. Aber wie kann man der gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Beschleunigung nur entkommen? Von Dunja Vogel Entschleunigung sollte dem entgegen gesetzt werden. Eine...

  • Voerde (Niederrhein)
  • 31.01.17
Sport

Kursangebote der DJK Eintracht Scharnhorst auch in Kirchderne, Lanstrop und Kurl

Gleich vier neue Sportangebote macht die DJK Eintracht Scharnhorst - nicht nur in Scharnhorst selbst, sondern auch in Lanstrop, Kirchderne und Kurl. Fortgesetzt wird das DJK-Kursangebot „Bewegung für Menschen mit Demenz“, das auf Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen zielt. Die Erhaltung der körperlichen Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur wie auch die Förderung der Konzentrationsfähigkeit sind die Schwerpunkte dieser Bewegungsgruppe. Demenzerkrankte und ihre Angehörigen sind...

  • Dortmund-Nord
  • 17.01.17
Sport
Die Akademie Gesundes Vest bietet auch im ersten Halbjahr 2017 ein vielfältiges Programm. Foto: privat

Gesund und fit ins neue Jahr

Im neuen Halbjahresprogramm der Akademie Gesundes Vest findet man sicherlich einige Anregungen, um die guten Vorsätze fürs neue Jahr umsetzen zu können: Rückenschule, Yoga-Kurse und Ernährungsprogramme - die Angebote des Prosper-Hospitals und des St. Elisabeth-Hospitals sind vielfältig. Im neuen Programm der Akademie Gesundes Vest finden sich rund 120 Kurse kombiniert mit Fachfortbildungen für das erste Halbjahr 2017. Die Veranstaltungen, Kurse und Seminare drehen sich rund um die Oberthemen...

  • Recklinghausen
  • 11.01.17
Überregionales

"Yoga" für Säuglinge

Menden. In der Elternschule Storchennest des St. Vincenz-Krankenhauses beginnt am Dienstag, 11. Januar, um 14 Uhr ein neuer Kurs Babymassage/Yoga für Säuglinge. Kursleiterin Bärbel Stahlschmidt stellt in vier Kursstunden Massagetechniken vor. Die Übungen aus Joga unterstützen die beruhigende und entspannende Wirkung der Massage und ist für Babys ab der vierten Lebenswoche geeignet. Anmeldung und Informationen zur Kursgebühr bei der Elternschule Tel. 02373/1681421 oder unter ...

  • Menden (Sauerland)
  • 05.01.17
Sport

Neuer Yogakurs

YOGA Schnupperkurs gegen Stress für Sie und Ihn Kostenlose Schnupperstunde in der Erler-Sportgemeinschaft e.V. am Donnerstag den 12.01. um 18.30 im Ferdinand-Lassalle-Haus, Skagerrakstr. 66 Nachfolgend beginnt ein Kurs vom 19.01. - 6.04.2017 Bitte Decke/Matte, bequeme Kleidung und Socken mitbringen! Anmeldung unter Tel.0209/ 8800932

  • Gelsenkirchen
  • 29.12.16
Überregionales

Yoga-Gruppe für Anfänger

Arnsberg. Endlich ist es soweit. Es gibt eine neue Yoga-Gruppe für Anfänger beim TV Arnsberg. Nach langer Suche konnte eine neue Übungsleiterin für die Gruppe gefunden werden. Los geht es am Dienstag, 24. Januar, von 9 bis 11 Uhr im AktiV an der Ruhr, Rintelenstraße 1 in Arnsberg. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Interessierte können kostenfrei zwei Schnupperstunden absolvieren.

  • Arnsberg
  • 23.12.16
Sport
Die Kooperation macht es möglich, dass ab Januar ein Yoga-Kurs speziell für Senioren angeboten wird. Verena Fischer (von rechts), Leiterin der Velberter Sparda-Bank-Filiale, kam mit VSG-Geschäftsführer Axel Spitzer, Anja Martschinke-Rasky, Verantwortliche für den Reha-Sport, und Simon Tsatsalas vom Landessportbund NRW zusammen, um das neue Angebot vorzustellen.

„Gemeinsam sportlich sein“ - neues Kursangebot der VSG

Spende der Sparda-Bank für die Velberter SG: Förderprojekt für 55- bis 70-Jährige Im Rahmen der Kooperation „Gemeinsam sportlich sein“ des Landessportbundes NRW unterstützt die Sparda-Bank West die Velberter Sportgemeinschaft (VSG). Anja Martschinke-Rasky, Verantwortliche für den Reha-Sport des Velberter Vereins, sowie Geschäftsführer Axel Spitzer konnten daher nun eine Spende in Höhe von 2.000 Euro von Verena Fischer, Filialleiterin der Sparda-Bank in Velbert, entgegennehmen. Damit soll im...

  • Velbert
  • 14.12.16
Sport
Yogo - Shakti Dance - Zen-Ki-Budo
2 Bilder

Neue Angebote und erweiterte Trainingszeiten in der Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo

Neue Angebote und erweiterte Trainingszeiten in der Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo Ab Januar 2017, genauer gesagt am 04. Januar 2017, startet die Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo mit ihrem neuen Angebot: Yoga. Jeweils von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr leitet Silke Heil hier das Shakti Dance Yoga, welches aus dem Kundalini Yoga entstammt und mit weichen intuitiven Bewegungen das Wohlbefinden fördert. Im Bereich des Kampfsports hat die Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo ab Januar 2017 auch zwei weitere...

  • Wanne-Eickel
  • 04.12.16
Überregionales

Befreite Füße

Von Mode, Yoga und Wohlbehagen Vor langer Zeit – als ich jung war – empfand ich vieles als alternativlos; Kleidung und Frisur zum Beispiel. Wenn „Frau“ dazugehören wollte, trug sie enge knielange Röcke und spitze Schuhe mit dünnen Sohlen und Pfennigabsätzen. So trippelten wir dahin. Das war nicht problemlos. Unser Transportmittel war der Bus. Das Einsteigen erfolgte mit drei großen Schritten, erst über zwei Lochroste und dann eine normale Stufe. Also: Den halben Rock hochzupfen und...

  • Essen-Steele
  • 06.11.16
Überregionales

Yoga im Bahnhof

Arnsberg. Ein neuer Yoga-Kurs findet ab dem 27. Oktober im Bahnhof Arnsberg statt. Los geht es um 19.30 Uhr. "Yoga für den Rücken - Sanft und ganzheitlich", so der Titel. Yoga als traditionelle, fernöstliche Philosophie ist ein ganzheitlicher Übungsweg um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Auch beim „Yoga für den Rücken“ wird die ganzheitliche Sichtweise des Yoga berücksichtigt. Durch die Körperübungen – Asanas – werden die Muskeln und Sehnen gedehnt und gestärkt; die...

  • Arnsberg
  • 21.10.16
Sport

Yoga für Anfänger bei der SG JaguS  Rhade e.V.

Rhade. Die SG JaguS Rhade e.V. bietet ab dem 31. Oktober montags 9 Uhr bis 11.30 Uhr Hatha Yoga und donnerstags 19 Uhr bis 20.30 Uhr Yin-Yoga für Anfänger an. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Decke, Kissen und etwas zu trinken. Interessenten werden gebeten sich bei uns im Büro SG JaguS unter  Tel.- Nr.: 02866-1886130oder E-mail: sg-jagus-rhade@t-online.de anzumelden.

  • Dorsten
  • 21.10.16
Sport

Kinder Yoga- für Kinder ab 6 Jahre

Wieso Yoga auch Kindern gut tut? Wir machen Bewegungsübungen und lernen den Adler, den Löwen und die Kuh kennen. Ganz nebenbei verbessert sich die Körperhaltung, Motorik und Konzentrationsfähigkeit. Das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit wird gestärkt. Und dann ist da noch die Entspannungsgeschichte…. Bei Ulrike Heppner sind noch einige Restplätze frei! Montags, 05.09 – 28.11.2016 von 17.00 – 18.00 ; 54 € / 46 € balou e.V., Oberdorfstr. 23, Dortmund-Brackel. Anmeldung unter...

  • Dortmund-Süd
  • 07.09.16
Vereine + Ehrenamt

Herbstprogramm in der Evangelischen Familienbildung Wickede

Die Evangelische Familienbildung im Stephanusgemeindezentrum, Meylantstr. 85, Dortmund-Wickede startet ab 5. September mit ihrem Kursprogramm. Darin einige Neuigkeiten, so finden die Kochkurse nicht mehr in der alten Lehrküche in der Meylantstraße 85 sondern in der modernen Schulküche der Max-Born-Realschule, Dollersweg 18 statt. Wer die neue Küche kennenlernen möchte, kann sich z.B. für den Kochkurs „Leibgericht: Rouladen“ am 22. September von 18-21 Uhr (23 €/Person, inkl. Lebensmittel)...

  • Dortmund-Ost
  • 30.08.16
Ratgeber

Yogakurs beim Bildungswerk

Das Bildungswerks bietet einen neuen Sportkurs an. Ab dem 2. September findet jeweils freitags um 19.30 Uhr das Vinyasa-Power-Yoga in der Sporthalle an der Düngelstraße 37 statt. Dies ist ein Training, das zur geistigen und körperlichen Ausgeglichenheit führen soll. Es besteht aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Der Kurs basiert auf einer festgelegten Reihenfolge von Körperübungen, die dynamisch ineinander übergehen und somit einen Übungsfluss bilden. Die...

  • Herne
  • 24.08.16
Überregionales

Ganzheitlich fit - mit Yoga in Voßwinkel

Voßwinkel. Am 5. September ist es soweit. Mit einem neuen Yoga-Kurs im Pfarrheim der kfd St. Urbanus Voßwinkel haben Teilnehmer die Möglichkeit, wirksam Stress abzubauen. In angenehmer Atmosphäre lernen die Teilnehmer richtiges Atmen, Entspannung, Gelassenheit und Kräftigung des Körpers. Die Übungen stärken Bauch- und Rückenmuskulatur. Achtsamkeit fördert die Konzentration und den richtigen Umgang mit Stress. Übungsmatte, Kissen und Decke sind bitte mitzubringen. Weitere Informationen und...

  • Arnsberg
  • 17.08.16
Überregionales

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Neheim. Der TV Neheim bietet ab Dienstag, 30. August, Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Acht Wochen wird der Kurs gehen, den Franziksa Fretter, Yogalehrerin SKA, in der Agnes-Wenke-Schule, Graf-Galen-Straße 6, leiten wird. Unterrichten wird sie "Hatha Yoga. Diese am Körper orientierte Form des Yoga übt Muskelkraft, Flexibilität und Beweglichkeit. Das kontinuierliche Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung in Verbindung mit der Atmung baut gleichzeitig Stress ab. Geübt wird...

  • Arnsberg
  • 12.08.16
Ratgeber

Kurse für Brustkrebspatientinnen beginnen nach den Sommerferien

Der Bochumer Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ startet nach den Sommerferien wieder mit Kursangeboten für Brustkrebspatientinnen: 23. August Kurs Nordic Walking am Ruhrstadion, 30. August "Mehr Lebensfreunde durch Yoga", 2. September "Yoga für mich", 6. September Sat-Yuga Yoga-Einsteigerkurs "Vertrauen in das Selbst" (alle Yoga-Kurse im Augusta-Turnstudio, im Gesundheitszentrum gegenüber dem Krankenhaus Augusta-Kranken-Anstalt, Bergstraße 25). Weitere Informationen: Telefon 0234 / 950 822 67 und...

  • Bochum
  • 08.08.16
Ratgeber

Mediatives Yoga

Friedensdorf International | Ob zur Verbesserung der Gesundheit oder als Mittel zur Stressbewältigung: Yoga und Meditation wirken sich positiv auf Immunsystem und Körper aus. Der Adrenalinspiegel, Herz- und Atemfrequenz werden gesenkt, sowie der Spiegel des Stresshormons Cortisol. Der Intensivkurs ist speziell auf berufstätige Menschen abgestimmt. Die Yoga-Meditationspraxis besteht auf einer strukturierten Abfolge von Dehnungs-, Atmungs- und Konzentrationsübungen. Jeder Schritt wird...

  • Dinslaken
  • 28.07.16