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Menden/Hemer/Balve. Wenn der Ruhestand da ist oder immer näher rückt, wird es Zeit, die Weichen für eine neue Finanzplanung zu stellen, um das Leben als Pensionär genießen zu können. Aber wie genau soll man dabei vorgehen? Im VHS-Seminar erhalten Teilnehmende wertvolle Tipps, wie sie einen Finanzplan für die zweite Lebenshälfte erstellen können, und wie sie bei der Geldanlage ein gesundes Verhältnis zwischen Sicherheit und Renditechancen finden können, damit das Vermögen möglichst lange reichen...

Hemer/Menden/Balve. Einen Vitamin D-Mangel haben über 60 Prozent der Bevölkerung, oft unentdeckt. In Fachkreisen gilt er daher als Ursache vieler Erkrankungen. Ein ganzjährig guter Vitamin D-Spiegel schützt nicht nur vor Osteoporose und Multipler Sklerose, sondern auch vor Autoimmunerkrankungen, Depressionen, Erschöpfung und allgemeiner Infektanfälligkeit. Welche Faktoren haben Einfluss auf den Vitamin D-Spiegel? Wie bestimme ich meinen Vitamin D-Spiegel und die richtige Menge an Vitamin D? Wie...

Menden. Am Freitag, 24. September, von 19 bis 21 Uhr organisiert die Volkshochschule (VHS) eine digitale Bierverkostung mit Gerhard Ruhmann. Die Verkostung bringt Orientierung in die Biervielfalt. Wie unterscheiden sich obergärige von untergärigen Bieren, was macht ein Pils zum Pils und wie unterscheidet es sich vom Export? Warum ist Schwarzbier immer schwarz, Weißbier aber manchmal auch? Antworten liefert der Biermacher, der in diesem Online-Seminar sechs unterschiedliche Bierstile vorstellt....

Bei normalen Fotos wird die Funktion schon lange angewendet, nun ist sie auch bei Profilfotos möglich: die Großansicht. Ab sofort genügt ein einzelner Klick, um sich die Mitglieder unserer Community genauer anzusehen! Die Fotografen und Fotofreunde unserer Community wissen es schon, für Neulinge ist es definitiv ein Tipp: wenn man auf ein Foto klickt, erscheint es in einer größeren Ansicht. Einzige Voraussetzung hierfür ist, dass das Motiv im Original entsprechend groß ist. Diese Möglichkeit...

Ein Tag im Zoo und was einem dabei vor die Linse gerät.