Zumba

Beiträge zum Thema Zumba

Sport
Foto: Steve

Endlich wieder Sport MIT Freunden

Der Abwärtstrend bei den Corona-Neuinfektionen -am Freitag lagen die Inzidenzzahlen am fünften Werktag in Folge unter 100-, gibt auch dem Uedemer Turn- und Schwimmverein enorm Auftrieb. Endlich ist Sport im Außenbereich möglich und zwar MIT Freunden oder den Vereinskameradinnen und/oder -kameraden. Den Anfang machte die Zumba-Gruppe, die sich seit Montag wieder hinter der Sporthalle treffen wird. Aloima Galan Castillo brachte die Damen zum Auftakt ordentlich ins Schwitzen, aber die hatten...

  • Gocher Wochenblatt
  • 18.05.21
Sport
Darja Röchen arbeitet als Choreographin auf internationaler Ebene und hat als Tänzerin in verschiedenen Companies, Musicalensembles und in der 1. Bundesliga getanzt. Als Fitnesstrainerin hat sie mehrere Online Kurse erfolgreich laufen und möchte dieses Angebot jetzt auch den Mitgliedern der TSG Hilden bieten.
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Fitnesswochenende bei der TSG Hilden
Kostenlose Schnupperkurse

Zuviel Home Office? Zu wenig Bewegung? Langeweile? Dann ist das Fitness Wochenende des TSG Hilden genau das Richtige! Der kleine Verein in Hilden engagiert sich im Tanz- und Fitnessbereich und bietet von Donnerstag, 13. Mai, bis Sonntag, 16. Mai, ein kostenloses Schnupperwochenende mit Fitnessangeboten. Wie das geht? Einfach anmelden und dabei sein! "Wir haben zwei tolle Trainerinnen aus dem Fitnessbereich engagiert, die Euch so richtig in Schwung bringen wollen", verspricht die erste...

  • Hilden
  • 11.05.21
Sport
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Neues von der DJK TuS Ruhrtal e. V.
Vereins- und Rehasport sind online möglich!

es gibt gute Nachrichten von der DJK TuS Ruhrtal Witten e. V.: Trotz  Einschränkungen durch Corona geht der Sport in unserem Verein weiter!  Wir haben täglich mindestens ein  Online-Angebot. Die Voraussetzung dafür ist ein internetfähiges Gerät. Online-Sport ist eigentlich ganz angenehm ;-). - keine Tasche packen - keine Anfahrt - keine Parkplatzsuche - Zeitaufwand genau 45 Minuten Ich bleibe zuhause und bin sicher vor Ansteckung. Unser Wochenplan für Vereinsmitglieder: Montag 09.00 Uhr  Ortho...

  • Witten
  • 03.03.21
Ratgeber
Während des Lockdowns gibt's den Bewegungskurs online.

Familienbildungsstätte Marl: Kurs als Zoom-Konferenz
Zumba vor dem Monitor

Tanz- und Fitnessprogramm der evangelischen Familienbildungsstätte Marl: Der neue Zumba-Kurs beginnt am Mittwoch, 27. Januar, um 18.15 Uhr zunächst online als Zoom-Konferenz. 20 Termine kosten 85 Euro.Sobald es die Lage zulässt, will man sich an der Bachstraße 22 treffen. Infos und Anmeldung unter Tel. 02365/924840 oder auf der Homepage www.diakonie-kreis-re.de/bildung/ev-familienbildungsstaette.

  • Marl
  • 18.01.21
Sport
Jenny und Tina Tabenski gehen trotz Pandemie weiter ihrer Tanzleidenschaft nach: Mehrfach die Woche steht für die beiden Zumba via Zoom-Meeting auf dem Trainingsplan.
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Zumba oder Disco Fox: Tanzlehrer kommen via Zoom Meeting ins heimische Wohnzimmer
Zum Training muss der Teppich weg

Die Abläufe sind automatisiert. Wenn Alexandra und Marcus Jöhri die Räume ihrer Tanzschule in Borbeck betreten, zieht es sie direkt an den Computer. In Corona Zeiten wird nämlich nicht in der Tanzschule, sondern im Wohnzimmer der Tanzschüler getanzt. Per Zoom-Meeting kommt man zusammen. Wenn alle online sind, das Headset sitzt, gehen die Jöhris "auf Sendung". von Christa Herlinger Ob klassischer Gesellschaftstanz, Zumba oder Disco Fox. Getanzt wird zu den bekannten Kurszeiten. "Daran haben wir...

  • Essen-Borbeck
  • 08.12.20
  • 1
  • 1
Kultur
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Aufstehen gegen Kinderarmut
Rennen, springen, hüpfen - 60 Kinder wetteifern beim AUF-Kinderfest

So was hat Gelsenkirchen-Horst lange nicht mehr erlebt: Selbst der Himmel lachte über das Kinderfest von AUF Gelsenkirchen West am Samstag, 5. September auf dem Horster Josef-Büscher-Platz. Nach morgendlichem Dauerregen wurde das Wetter pünktlich zum Aufbau schön. Vier Mannschaften mit Kindern von 3 bis 13 Jahren und vielfältigen Nationalitäten wetteiferten bei derKinderolympiade unter dem Motto "Freundschaft im Wettkampf". Lisa Gärtner, Kandidatin von AUF im Wahlbezirk Horst-Süd (332),...

  • Gelsenkirchen
  • 09.09.20
Sport
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Spaß beim Zumba
Zumba Online: Die DJK TuS Ruhrtal e. V. geht neue Wege

Die Ferien sind zuende und wir dürfen wieder in die Schwimm- und Sporthallen. Einige Hallen sind zwar noch nicht freigegeben, aber wir können zumindest mit dem Reha- und Vereinssport beginnen. Auch Zumba beginnt wieder. Wir wechseln auf den Montag 19.45 Uhr, bleiben zunächst aber noch online. Sobald alle Sportstätten geöffnet sind, wechseln wir zeitgleich in die Sporthalle der Pferdebachschule in Witten. Online heißt: Der Trainer startet den Kurs bei sich zuhause vor dem PC. Kamera und Micro...

  • Witten
  • 16.08.20
Vereine + Ehrenamt
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Neues Angebot: Zumba
Wir starten wieder mit Online-Zumba bei der DJK TuS Ruhrtal e. V.

Die Ferien sind zuende und wir dürfen wieder in die Schwimm- und Sporthallen. Einige Hallen sind zwar noch nicht freigegeben, aber wir können zumindest  mit dem Reha- und Vereinssport beginnen. Auch Zumba beginnt wieder. Wir wechseln auf den Montag 19.45 Uhr, bleiben zunächst aber noch online. Sobald alle Sportstätten geöffnet sind, wechseln wir zeitgleich in die Sporthalle der Pferdebachschule in Witten. Online heißt: Der Trainer startet den Kurs bei sich zuhause vor dem PC. Kamera und Micro...

  • Witten
  • 16.08.20
Sport
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Neues von der DJK TuS Ruhrtal Witten
Atmen ist Leben - Atemnot ist grausam

es gibt gute Nachrichten von der DJK TuS Ruhrtal Witten e. V.: Ein Rehasportkurs für die Gesundheit der Lunge startet in Annen. Die Lunge hat eine Fläche von 80 m² und 500 Millionen Lungenbläschen. Diese Fläche muss für eine gesunde, effiziente Atmung andauernd gereinigt werden. In diesem Kurs lernen wir die Abwehrkraft der Lunge zu stärken, wie die Lunge beim Reinigen hilft und wie wir ihre Elastizität erhöhen. Patienten mit der Diagnose Asthma, COPD, Bronchitis ... profitieren vom...

  • Witten
  • 16.08.20
Vereine + Ehrenamt
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Neues von der DJK TuS Ruhrtal Witten
Atmen ist Leben - Atemnot ist grausam

es gibt gute Nachrichten von der DJK TuS Ruhrtal Witten e. V.: Ein Kurs für die Gesundheit der Lunge startet in Annen. Die Lunge hat eine Fläche von 80m2 und 500 Millionen Lungenbläschen. Diese Fläche muss für eine gesunde, effiziente Atmung andauernd gereinigt werden. In diesem Kurs lernen wir die Abwehrkraft der Lunge zu stärken, wie die Lunge beim Reinigen hilft und wie wir ihre Elastizität erhöhen. Patienten mit der Diagnose Asthma, COPD, Bronchitis ... profitieren vom Lungensport. Die...

  • Witten
  • 16.08.20
Natur + Garten
Der Zechenpark von oben.
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Kamp-Lintfort: Blick auf die ersten vier Wochen LaGa
Der erste Monat der Landesgartenschau

„Die Entscheidung zu öffnen, war richtig“ Lange wurde gehofft und gewartet bis am 5. Mai endlich der Startschuss für die Landesgartenschau in Kamp-Lintfort fallen konnte. Nun ist ein Monat vergangen. Das Gartenschauteam zieht eine erste Bilanz. „Wir sind sehr froh, dass sich die Corona-Regeln auf unserem großen Gelände gut einhalten lassen und sich die Besucher gerne auf der Laga aufhalten“, sagt Heinrich Sperling, Geschäftsführer der Laga GmbH. Die Entscheidung, zu öffnen und nicht ins nächste...

  • Kamp-Lintfort
  • 12.06.20
  • 1
Sport
Sport unter freiem Himmel: Solange die Turnhalle und der Kraftraum nicht genutzt werden durfte, haben sich die Frauen der Zumba-Gruppe mit ihrer Trainerin Aloima Galan Castillo draußen fit gehalten.Foto: Steve

Uedemer TuS macht Mitglieder wieder fit
Viele Sportkurse werden wieder angeboten

Ab dem kommenden Dienstag, 2. Juni, wird in Uedem wieder regelmäßig Vereinssport betrieben. Der Uedemer Turn- und Schwimmverein wird ab diesem Zeitpunkt den Sportbetrieb in der Zweifachhalle an der Meursfeldstraße wieder aufnehmen. Uedem. Nachdem die Gruppen ZUMBA und PILOXING ihren Sport im Außenbereich der Zweifachhalle bereits wieder ihr Training aufgenommen hatten, werden ab Montag, 8. Juni, auch die Sportarten Handball, Fitness und Badminton in der Halle wieder an den Start gehen....

  • Gocher Wochenblatt
  • 26.05.20
Vereine + Ehrenamt
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Neues Angebot: Zumba
Zumba-Online: Die DJK TuS Ruhrtal e. V. geht neue Wege

Nachdem der Rehasport "Orthopädie" und "Pulmologie" erfolgreich als Online-Angebote gestartet sind, beginnt auch der Vereinssport als Online-Training. Online heißt: Der Trainer startet den Kurs bei sich zuhause vor dem PC. Kamera und Micro sind eingeschaltet. Die Teilnehmer sind zuhause vor ihrem PC und können den Trainer hören und sehen. Das Training findet wie in der Halle gewohnt statt. Übungen werden angesagt, vorgemacht und kontrolliert. Auch untereinander sind Gespräche möglich. Mittwochs...

  • Witten
  • 02.05.20
Sport
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Neues Angebot
Zumba Online: Die DJK TuS Ruhrtal e. V. geht neue Wege

Nachdem der Rehasport "Orthopädie" und  "Pulmologie" erfolgreich als Online-Angebote gestartet sind,  beginnt auch der Vereinssport als Online-Training. Online heißt: Der Trainer startet den Kurs bei sich zuhause vor dem PC. Kamera und Micro sind eingeschaltet. Die Teilnehmer sind zuhause vor ihrem PC und können den Trainer hören und sehen. Das Training findet wie in der Halle gewohnt statt. Übungen werden angesagt, vorgemacht und kontrolliert. Auch untereinander sind Gespräche möglich....

  • Witten
  • 02.05.20
Sport
TSC-Mitglied Jutta trainiert zu Hause Modern Line-Dance nach den Anweisungen von Trainerin Anja Hoeft (auf dem Monitor).

Tanzsportclub Schwarz-Silber Marl e.V.
Online-Trainings überbrücken Kontaktsperre

Frei nach dem Motto „Wenn Ihr nicht zu uns kommen könnt, kommen wir zu Euch nach Hause“ haben sich einige Trainerinnen des Tanzsportclubs Schwarz-Silber Marl e.V. dazu entschlossen, mit Videos und Online-Trainings-Einheiten Ihre Mitglieder in den Zeiten der Kontaktsperre fit zu halten. Und der Erfolg stellte sich sofort ein: viele TSC-Mitglieder nutzen die Trainings für Abwechslung in den eigenen vier Wänden! Am Anfang standen jedoch ein paar Schweißperlen! „Wir mussten alle, Trainer und...

  • Marl
  • 15.04.20
  • 1
Sport
Die Zumbatrainerin Dajana Behnert sorgte beim Tanzworkout wieder für gute Laune.

TC GW Schermbeck
Benefiz-Zumba für Kita „Hand in Hand“

Mitte Januar nutzten einige Mitarbeiterinnen und Mütter der Kita „Hand in Hand“ in Schermbeck das Benefiz-Zumba-Angebot des Tanzclubs Grün-Weiß in der Tanzakademie im Heetwinkel 5. Die Zumbatrainerin Dajana Behnert sorgte beim Tanzworkout wieder für gute Laune. Die Teilnehmerinnen hatten viel Spaß bei Tanz und lateinamerikanischer Musik und taten dazu etwas Gutes.„Zumba zu tanzen hat viel Spaß gemacht“, freute sich KiTa-Leiterin Kirstin Oberst mit ihren fleißigen Mitstreiterinnen. „Die Spenden...

  • Dorsten
  • 23.01.20
Sport
Spaß und Bewegung: Beim Turnerbund Frintrop starten neue Zumba-Kurse.

Neue Zumba-Kurse beim Turnerbund Frintrop
Mehr Bewegung im neuen Jahr

Der Turnerbund Essen-Frintrop startet am Dienstag, 7. Januar, ab 19.15 Uhr und am Mittwoch, 8. Januar, ab 17.15 Uhr mit seinen neuen Zumba-Kursen. Unter Anleitung einer geprüfte Zumba-Instructorin, werden alle Sportbegeisterten, die Spaß an Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen haben, eine Stunde mit einfach nachzumachenden Tanz- und Fitnesselementen in Bewegung gehalten. Die Kurse finden wie immer im Vereinsheim des TBF in der Werkhausensstraße 16 in Frintrop...

  • Essen-Borbeck
  • 05.01.20
Sport
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Gute Vorsätze 2020, mit uns klappt es bestimmt!
Kursstart bei der DJK Winfried Huttrop 2020 Zumba-Gold und Zumba-Fitness

Das neue Jahrzehnt und damit das Jahr 2020 ist gerade mal zwei Tage alt und schon fragen wir uns wie wir unseren guten Vorsätze 2020 umsetzen sollen? Ganz einfach mit den Kursen bei der DJK WInfried Huttrop. Ab dem 07.01. geht es los mit ZUMBA-Gold um 19:30 Uhr, weiter geht es am 09.01. um 19:30 Uhr mit Zumba-Fitness! Ort des Geschehens ist das Vereinsheim der Tennisabteilung des PSV. Am 13.01. geht es dann auch wieder los mit Fit für den Alltag 50+ um 20:00 Uhr in der Sporthalle der...

  • Essen-Süd
  • 02.01.20
  • 1
Sport

Zumba, der perfekte Tanzspaß, jetzt auch für Jüngere.
Zumba für Kids bei der Turnerschaft Saarn

Auch im neuen Jahr bietet die Turnerschaft Saarn ab 08.01. jeden Mittwoch im Studio 1912 im Vereinsheim an der Mintarder Str. 82 in der Zeit von 16:30 bis 17:30 Uhr den Kurs Zumba für Kids an. Der Kurs ist speziell konzipiert für Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren, d.h. nach kinderfreundlichen Choreos, aber auch nach der eigenen Lieblingsmusik wird sich körperlich betätigt und getanzt. Geleitet wird der Kurs von der erfahrenen Zumba-Trainerin Nathalie. Wer also mit gleichaltrigen Kindern...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 16.12.19
Vereine + Ehrenamt
Insgesamt nahmen 55 Tanzbegeisterte an dieser Party teil und spendeten eine Summe von 275 Euro.

Zumba für den guten Zweck
Erste karitative ZUMBA-Party des 1. TSC Voerde Rot-Weiß

Im Clubhaus des 1. TSC Voerde Rot-Weiß fand die erste karitative ZUMBA-Party in der Vereinsgeschichte statt. Insgesamt nahmen 55 Tanzbegeisterte an dieser Party teil. Organisiert wurde das Event von ZUMBA-Trainerin Annette Knappe. Die Teilnehmer machten zwei Stunden lang sehr gut mit und schon nach kurzer Zeit waren die Fensterscheiben und Spiegel beschlagen. Sowohl zu langsamen als auch zu schnellen ZUMBA-Titeln wurde getanzt; eine gesunde Mischung, so dass jeder mitmachen konnte. Kerstin...

  • Dinslaken
  • 06.12.19
Sport
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ZUMBA in Essen Huttrop
ZUMBA Fitness und ZUMBA Gold

Das Trainerinnen-Team der DJK Winfried Huttrop Breitensport Abteilung leitet den Jahresendspurt ein. Passend zu Weihnachtsmarkt und vielen Leckereien machen wir Euch fit für die Weihnachtszeit. In der Nikolauswoche gibt es neben neuen Choreographien auch einen Besuch vom Weihnachtsmann. Wir wünschen unseren Teilnehmer*innen eine schöne Advenstzeit und möchten diese gemeinsam mit Euch bei unseren Kursen verbringen. Wer jetzt noch einsteigt kann sich in der Vorweihnachtszeit tolle Rabatte für...

  • Essen-Nord
  • 26.11.19
Sport
Am Mittwoch nutzten einige Bewohner und Mitarbeiterinnen des „Haus Kilian“ in Schermbeck das Benefiz-Zumba-Angebot des Tanzclubs Grün-Weiß in der Tanzakademie im Heetwinkel 5.

Tanzworkout beim TC GW
Benefiz-Zumba für Haus Kilian

Am Mittwoch nutzten einige Bewohner und Mitarbeiterinnen des „Haus Kilian“ in Schermbeck das Benefiz-Zumba-Angebot des Tanzclubs Grün-Weiß in der Tanzakademie im Heetwinkel 5. Die Zumbatrainerin Dajana Behnert sorgte beim Tanzworkout wieder für gute Laune. Nicht nur die Teilnehmerinnen hatten viel Spaß bei Tanz und lateinamerikanischer Musik sondern auch einige Zuschauer.„Zumba zu tanzen war schwieriger als gedacht. Es hat jedoch viel Spaß gemacht“, freute sich Mitarbeiterin Nicole...

  • Dorsten
  • 21.11.19
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