aktiv sein

Aktionstag: "WiR in Langendreer" Im Seniorenbüro Ost an der Alte Bahnhofstraße 6 können Sie sich an diesem Tag in der Zeit von 11 bis 18 Uhr aktiv an verschiedenen Stationen über wichtige Säulen zum Thema „Fit älter werden“ informieren. Wie bleibe ich beweglich?Wie kann ich mich aktiv einbringen? Wie fördere ich meine geistig-kreativen Fähigkeiten? Wie erhalte ich meine sozialen Kontakte oder knüpfe neue? Gleichzeitig erhalten Sie ebenso wertvolle Tipps rund um „Vorsorge - die smarte...

Viele Menschen verdrängen den Gedanken ans Älter werden bzw. verbinden mit diesem Aspekt eher negative Gedanken. Schon Loriot wies darauf hin, dass altern eine Zumutung sei und Joachim Fuchsberger betitelte seinen Roman mit „Altern ist nichts für Feiglinge“. In Hamminkeln möchten ein paar „Best Ager“ den Gegenbeweis antreten und sich aktiv mit der Frage nach der Ausgestaltung des Ruhestandes auseinandersetzen. Sie wollen gemeinsam aktiv und gesund altern und sich mit anderen über 60-jährigen...

... Essen und Umgebung und sooooo´ KUNST...unter uns :-))) ...hier nur EIN Beispiel wie schön doch SELBST gemachte Gruß-KARTEN Briefe, Postkarten und Bilder und Ähnliches sein können! Also, mir jedenfalls gefällt diese selbst gemalte Karte einer lieben Künstler-Freundin, die mir diese einmal gemalt und zu einem netten Anlass schenkte.... Hat in mir wieder den Wunsch geweckt, ähnlich wie diese "POTTSTEIN-Geschichte"... selbst wieder mehr künstlerisch aktiv zu sein, zu malen und sooo und eben...

Angebote, sich zu bewegen und Sport zu treiben, direkt im Quartier, das will die Stadt mit dem Masterplan Sport schaffen, für den jetzt ein erster Zwischenbericht vorliegt. Der vom Institut für kommunale Sportentwicklungsplanung (INSPO) erstellte erste wissenschaftliche Zwischenbericht beinhaltet die Auswertung einer empirischen Befragung, die Ergebnisse aus den Sitzungen der Arbeitsgruppen und die Benennung weiterer Schwerpunktthemen für den Masterplanprozess. Der Masterplan Sport wird im...

... HEUTE ist DEIN TAG! Mach´ was draus´!!! einfach sooo.... MOTTO für diese Woche, oder...grundsätzlich!?! WÜNSCHE eine GUTE NACHT, einen guten Start in die nächste Woche und... überhaupt, Allen einen schönen FRÜHLING weiterhin!

Der Herbst steht vor der Tür und die Tage werden kürzer und kühler. Allerdings sollte das kein Anlass sein, um sich auf den Winterschlaf vorzubereiten. Aktive profitieren gleich doppelt. Nicht nur der Stoffwechsel wird positiv aktiviert sondern auch die eigene Psyche. Sport lässt somit nicht nur die Pfunde schmelzen sondern bringt uns physisch und psychisch fit durch den Winter. Dazu bieten wir ihnen in den Herbstferien ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an, welches sowohl für Anfänger...

Ich habe keine Zeit! Ich bin so unsportlich. Ich kann mich so schlecht aufraffen! Heute habe ich keine Lust. Warum gerade jetzt? Morgen ist auch noch ein Tag. Kennen Sie Ausreden, wie diese? Weil es regnet? Weil das Wetter heut so mies ist? Weil grad niemand da ist, der mitgeht? Weil dies nicht passt und jenes im Wege steht. Überlisten sie Ihren inneren Schweinehund. Tun sie es jetzt! In dem Wort „TUN“ steckt übrigens rückwärts gelesen, das schöne Sprichwort: „Nicht Unnötig Trödeln“ . Die...

Der Urlaub? Wunderschön, das Mallorca-Wetter toll, nette Menschen kennengelernt: Spanier, Schweizer, Engländer und Italiener. Einfach nur herrlich, wie „unser“ einsamer Strand mit karibikblauem Wasser und weißem Sand der Seele wohltat. Es brummte in Werden Die 14 Tage vergingen wie im Fluge. Apropos Flug: Wir waren kaum dem Flieger entstiegen, das brummte es in Werden mit einem höchst aktiven Wochenende. Der Daniel mittendrin: Bei den Wanderfalken ging es sportlich-nass zu, der Werdener...

Aktiv sein – fit bleiben Die Activen Best Agers 55+ treffen sich am Donnerstag, den 24. Juli auf der Plattform vor dem InfoCenterEmmerich, Rheinpromenade 27 um 14.00 Uhr. Rückkehr geplant ca. 18.30 Uhr. Unsere Rundtour führt uns zum Strandcafe am Millinger Meer wo wir eine verdiente Pause einlegen. Dort bieten sie leckeren selbstgemachten Kuchen an.Danach geht die Fahrt zurück durch die Hetter. Die Strecke beträgt zwischen 30 und 35 km je nach Wetterlage. Für Donnerstag sind in unserer Region...

AKTIV SEIN - FIT BLEIBEN Die Activen Best Agers 55+ treffen sich am Donnerstag, den 17. Juli am InfoCenterEmmerich, Rheinpromenade 27 um 14.00 Uhr. Rückkehr geplant ca. 18.30 Uhr. Unsere Rundtour führt uns über die Rheinbrücke mit Umweg nach Grieth. Dort setzen wir mit der Fähre nach Grietherort über, fahren bis zum „Landhaus Drei Raben“ in Reeserwardt und machen dort unsere Einkehr. Danach geht es über Bienen, Schloß Hueth, nach Emmerich zurück. Die Strecke beträgt ca. 35 km. Für Donnerstag...

Die Activen Best Agers 55+ treffen sich am Donnerstag, den 10. Juli 2014 am InfoCenterEmmerich, Rheinpromenade 27 um 14.00 Uhr. Rückkehr geplant ca. 18.30 Uhr. Unsere Tour führt uns über die Rheinbrücke nach Griethausen, Millingen an der Rijn. Mit der Fähre nach De Bijland. Über Tolkamer zurück nach Emmerich. Die Strecke beträgt ca. 35 km. Je nach Wetter wird die Einkehr kurzfristig entschieden. Es gibt viele Möglichkeiten auf der Strecke. Es soll am Donnerstag in unserer Region mit dem Regen...

Die Activen Best Agers 55+ treffen sich am Donnerstag, den 3. Juli am InfoCenterEmmerich, Rheinpromenade 27 um 14.00 Uhr. Rückkehr ca. 18.30 Uhr. Unser Ziel ist der Braamter See (NL) mit dem „Beachclub“ . Die Strecke beträgt ca. 33 km. Wir fahren ein moderates Tempo, bei dem Jeder mit einem normalen Fahrrad mithalten kann. Die Geselligkeit und die Aktivität ist uns wichtig und wir nehmen uns die Zeit dabei die Natur zu genießen. Jeder nimmt auf eigene Verantwortung teil und trägt alle Risiken...

Die Activen Best Agers 55+ treffen sich am Donnerstag, den 22. Mai am InfoCenterEmmerich, Rheinpromenade 27 um 14.00 Uhr. Rückkehr ca. 18.00 Uhr. Wir machen eine Rundtour von ca. 20 km durch die Hetter mit Ziel: Dornick. Eine Einkehr in die „Niederrhein-Destille“ ist angemeldet mit langen und kurzen Getränken. Dabei werden wir das Vergnügen haben, den wunderschönen prämierten Garten von Ingeborg und Andre de Schrevel zu besichtigen. Wir fahren ein moderates Tempo, bei dem Jeder mit einem...

Aktiv sein – fit bleiben Die Activen Best Agers 55+ treffen sich am Donnerstag, den 14. Mai am InfoCenterEmmerich, Rheinpromenade 27 um 14.00 Uhr. Wir machen eine Tour von ca. 20 km durch die Hetter mit Ziel : Dornick. Unterwegs gibt es einen Powersnack und in der „Destille“ erwarten uns leckere kurze und lange Getränke. Die Gastgeber werden für uns ihren wunderschönen Garten öffnen, der besonders ausgezeichnet wurde. Jeder ist herzlich willkommen ! Jeder nimmt auf eigene Verantwortung teil und...

Die Activen Best Agers 55+ sind in die Fahrradsaison 2014 gestartet Nächster Termin: Am Donnerstag, 3. April treffen wir uns am InfoCenterEmmerich, Rheinpromenade 27 um 14.00 Uhr. Die Tour ist ca. 20 km lang. An der Gerritzen Mühle in Elten ist für uns der Kaffeetisch mit selbstgebackenem Kuchen um 15.30 Uhr gedeckt. Frau Gramsch vom Kneippverein hat sich wieder bereit erklärt extra für uns zu öffnen. Vielen Dank an sie. Jeder ist herzlich willkommen ! Jeder nimmt auf eigene Verantwortung teil...

Aktiv sein – fit bleiben Die Activen Best Agers 55+ eröffnen die Fahrradsaison 2014 in Emmerich Am 27. März findet die erste Tour in dieser Saison statt. Alle die mitfahren möchten treffen sich Donnerstag, den 27. März am InfoCenterEmmerich, Rheinpromenade 27 um 13.30 Uhr. Die 1. Tour ist zur Eingewöhnung nur knapp 22 km weit mit einer Rast im Mu-Cafe. Es hat sich vom Start unserer Radtouren im August 2013 eine Gruppe gebildet von netten Leuten zwischen 55 und 79 Jahren, die auch im Winter...

Aktiv sein - Fit bleiben 55+ AKTIVE BEST AGERS Verbunden mit den allerbesten Wünschen für 2014 laden wir Dich/Euch ein zum 1. Kegelnachmittag mit den 55+ AKTIVE BEST AGERS. Wir treffen uns am Donnerstag, den 9. Januar um 17.00 Uhr in der Societät, Kleiner Wall 4. Bitte Turnschuhe nicht vergessen ! Bis 20.00 Uhr haben wir eine Bahn, danach Ausklang wie wir möchten. 5 € Umlage. Wir wünschen uns allen einen geselligen Tag und freuen uns auf Deine Teilnahme. Information unter 02822/53105 oder unter...

55+ AKTIVE BEST AGERS AUF „KULTOUR" 21. Nov. Wir fahren nach Kevelaer im Privatauto Start 14.30 Uhr. Dort verbringen wir einen schönen Nachmittag mit Stadtbummel und Einkehr. Um 19.00 Uhr Besuch eines besonderen Konzertes in der Kerzenkapelle „Gesang als Gebet“ mit Mark Fox u. Angelika Thome. ( s. Bild) „Ein Konzert zur inneren Einkehr“ - „ein musikalisches Schlüsselerlebnis – es lässt Musik und Gebet eins werden“ gegen Spende zw. 8 – 12 € www.markfox.de Wer gerne mitfahren möchte bitte...

55+ AKTIVE BEST AGERS AUF BUS-TOUR Die Tour letzten Donnerstag hatte ich abgesagt, da viele nicht konnten. Deshalb haben wir jetzt Donnerstag, den 14. November dafür einen Extratermin, der nicht im Programm steht. Wir fahren mit dem Bus nach Kleve zum Forstgarten. Ich bin seitdem ich einen Führerschein habe nicht mehr Bus gefahren, außer mal im Urlaub, und so wird es vielen von Euch gehen. „Hugo“ wird uns auf unserer etwa halbstündigen Tour begleiten, sodass wir frohen Mutes in Kleve ankommen...

55+ AKTIVE BEST AGERS AUF FAHRRADTOUR Die Aussichten für morgen, Donnerstag 31.10.2013, sind 12 Grad, sonnig bis wolkig, gegen Abend Nieselregen. Bis dahin werden wir schon wieder in Emmerich sein. Ich möchte mit Euch zum Millinger Meer radeln. Die Gesamtstrecke beträgt 30 km. Nach dem Sturm möchte ich alle Strecken mit vielen Bäumen meiden. Daher unser Ziel das „Strandcafe Millinger Meer“ Es hat erstmalig in diesem Jahr ganzjährig geöffnet. Ein Wintergarten mit Rundumblick lädt ein zu...

Aktiv sein - Fit bleiben 55+ AKTIVE BEST AGERS AUF FAHRRADTOUR Das schöne Herbstwetter hält an und wir machen am Donnerstag, 24. Oktober, eine Radtour in den „Goldenen Oktober“ mit dem Ziel „Destille“ in Dornick. Dort wartet ein Schnäpschen, aber auch Kaffee und extra für uns gebackener Kuchen auf uns. Trotzdem sollte man als Radfahrer immer Regenkleidung und warme Sachen dabei haben, man weiss ja nie…. Wir treffen wir uns um 13.30 Uhr am Infocenter Rheinpromenade 27 mit unseren Fahrrädern. Wir...