Rücken-Aktiv

Mit dem Ende der Ferien ist es an der Zeit, wieder an die Rückengesundheit zu denken. Der TV Westfalia Buer beginnt am Donnerstag, 25.08.2016 um 17:30 Uhr – 18.45 Uhr mit einem neuen, von vielen Krankenkassen geförderten Kurs. An zehn Abenden schulen wir rückengerechtes Verhalten in Theorie und Praxis. Das Training findet in der Sporthalle der GBM Röckstraße/ Am Spritzenhaus statt und kostet 50 Euro. Es sind noch wenige Plätze frei. Auskunft und Anmeldung ist telefonisch direkt bei der...

Arnsberg. Am Dienstag, 5. April, startet der Kurs "Rücken Aktiv - Bewegen statt Schonen" im TuS Oeventrop. Der Kurs richtet sich an Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Der Kurs läuft über einen Zeitraum von elf Wochen. Er findet jeweils dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr im Bürgerzentrum von Oeventrop (ehemalige Hauptschule) statt. Die Übungsleiterin, Gaby Korte, ist speziell für dieses Kursangebot...

Arnsberg. Am Dienstag, 5. April, startet der Kurs "Rücken Aktiv - Bewegen statt Schonen" unter der Leitung von Gaby Korte, im TuS Oeventrop. Der Kurs richtet sich an Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Der Kurs läuft über einen Zeitraum von elf Wochen. Er findet jeweils Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr im Bürgerzentrum von Oeventrop (ehem. Hauptschule). Krankenkassen können diesen Kurs bezuschussen. Es wird...

"Noch Plätze frei! Nachdem der Kurs "Rücken-Aktiv" - ein Kurs zur Vorbeugung von Rückenschmerzen erfolgreich durchgeführt wird, bietet der TV Westfalia 1884 Buer e.V. einen weiteren Kurs an. Dieser startet am 05. September von 14.30 Uhr bis 15.45 Uhr in der Sporthalle Brößweg. Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst und geht über 10 Wochen. Nähere Auskünfte und Anmeldung persönlich bei Monika Gruttman (Kursleitung) unter 0209/ 59 16 00, über die Geschäftsstelle 0209/ 3 89 00 40 oder...

"Wie kann ich fit werden, wenn ich immer wieder Rückenbeschwerden habe? Bei Rückenbeschwerden kann man nicht aktiv sein – denken Sie das etwa auch? Das ist zwar falsch, aber Sie waren mit dieser Meinung lange in guter Gesellschaft. Auch Ärzte haben früher diese Meinung vertreten und Bettruhe verordnet. Heute weiß man, dass in den meisten Fällen die Beschwerden eher zunehmen, wenn man sich zu lange schont. Daher wird inzwischen empfohlen, sich auch mit Schmerzen so normal wie möglich zu bewegen...