Fitness und Gesundheit
VSGfit 21 mit Sonderaktion
- VSGfit 21 mit v.l. Axel Spitzer, Nicole Strohschänk und Maurizio Sterlacci
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- Die Velberter SG hat mit dem Fitness- und Gesundheitsstudio ein sehr vielfältiges Angebot.
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Das VSGfit 21 bietet ein breit aufgestelltes Angebot mit Gerätetraining, Cardio- und Krafttraining, Funktional-Fitness, vielen Kurse und ein EMS-Studio. Das Fitness- und Gesundheitsstudio der Velberter SG startet in der ersten Januarwoche 2022 mit einer Sonderaktion. Mit dem für VSG'ler bekannten Online-Tool können sich jetzt auch Interessierte für den Checkup und die Geräteeinweisung im Studio direkt in ihren Termin einbuchen.
- Sportliche Leiterin Nicole Strohschänk legt Wert auf einen gründlichen Gesundheitscheck.
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Die Kurse im VSGfit 21 rundet das Angebot im Studio ab. So können die Sportler/innen beispielsweise bei Trainerin Janette Kiekebusch mit ZUMBA, Strong Nation oder einem Body-Workout neben dem Gerätetraing Gruppenangebote nutzen.
- Trainerin Janette Kiekebusch ist mit zahlreichen Kursangeboten am Start.
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Von Anfang an dabei ist das Ganzkörper-EMS-Training als eine hocheffektive und zeiteffiziente Trainingsmethode zur Steigerung der Maximalkraft und Kraftausdauer, zur Schmerzlinderung sowie zur Reduktion der Körperfettmasse. Der durch verletzungsbedingter Sportpause beginnender Muskelabbau wird durch das schonende GK-EMS Training verhindert. Für untrainierte Erwachsene ist dieses als präventives Training anzuwenden.
- EMS-Training war von Anfang an ein sportlicher Baustein im VSGfit 21. Hier mit den Trainern Maurizio Sterlacci und Nicole Strohschänk.
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Für weitere Details und aktuellen Regeln im VSGfit 21 hat die Velberter SG auf der Homepage alle nötigen Informationen zusammengestellt. Das Studio findet man im 1.OG im EMKA Sportzentrum Velbert, Am Sportzentrum 1 - direkt am Kreisverkehr.
Hier geht es zu weiteren Informationen und dem Buchungslink.
Sollten noch weitere Fragen sein, kann auch direkt Kontakt mit dem Studio unter 02051-23505 oder vsgfit21@gmx.de bei uns melden.
- Die Velberter SG hat mit dem Fitness- und Gesundheitsstudio ein sehr vielfältiges Angebot.
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Autor:Axel Spitzer aus Velbert |
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