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Ab dem 05. November 2013 bietet der Yogaraum Velbert einen neuen Kurs an: Vinyasa Flow ist die dynamische Variante von Hatha Yoga und mitunter auch als "Power Yoga" bekannt. Im Vinyasa Flow Yoga werden Atmung und Bewegung miteinander verbunden, was sehr kraftvoll und mitunter auch schweißtreibend und fordernd ist. Im Kurs werden nicht nur Kraft, Flexibilität und Konzentration geübt, sondern auch die richtige Atemtechnik vermittelt. Jeder Unterricht endet mit einer Entspannungsphase....
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