Zumba Fitness in der FBS Wattenscheid
- hochgeladen von Lauke Baston
Die Katholischen Familienbildungsstätte Wattenscheid bietet wieder zahlreiche neue Kurse an, darunter auch die neue Tanzsportart Zumba.
Der Zumba-Fitness-Kurs startet bereits am Freitag, 18. Januar. Er beinhaltet 32 Unterichtsstunden und findet in der Zeit von 16 bis 17.30 Uhr in den Räumlichkeiten der FBS, Gertrudenhof 25, statt.
Anmeldungen sind unter 954301 oder im Internet unterwww.kefb.kirche-vor-ort.de möglich.
Zumba Fitness ist der originale Fitness-Workout- und Tanz-Trend zu heißen Latino-Rhythmen. Zumba Fitness basiert auf dem Prinzip „Fun and easy to do“ - also purer Spaß und einfach zum Mitmachen für jeden. Man muss für Zumba nicht schon tanzen können, denn das Wichtigste an diesem Gruppenfitnesskurs ist, sich zu motivierender lateinamerikanischer Musik zu bewegen, dabei einfach großen Spaß zu haben und sich prächtig dabei zu fühlen.
Das sind die Trainingseffekte von Zumba Fitness: Straffung der Muskulatur und Fettverbrennung.
Autor:Lauke Baston aus Wattenscheid |
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