Kursangebot 1. Weseler Schwimmverein

Der 1.Weseler Schwimmverein startet mit seinem Kursprogramm nach den Sommerferien:

Aqua-Fit-Kurse:Finden Montags im Heubergbad in der Zeit von 18.15 – 19.00 Uhr,
19.00 – 19.45 Uhr, 19.45 – 20.30 und 20.30 – 21.15 Uhr statt. Hier wird mit Musikbegleitung im 32° warmen Flachwasser Gelenk- und Bewegungsübungen sowie Ausdauertraining durchgeführt. Start ist hier der 25.08.2014.

Senioren-Aqua-Fit-Kurs:
Schonendes Gelenk- und Ausdauertraining im 32 ° warmen Wasser des Heubergbades. Der Kurs ist für Menschen ab 65, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben und die Fitness erhöhen möchten und ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da die Übungen in 1,30 m tiefem Wasser stattfinden.
Start ist am 27.08.2014 um 14.15 Uhr.

Aquajogging:
Mit einem Aquajogginggürtel finden diese Kurse im Tiefwasser statt
und sind empfehlenswert als Regenerationstraining nach Verletzungen
am Stütz- und Bewegungsapparat, als Training für Kräftige, Übergewichtige, Rheumatiker und Arthrosepatienten. Der große Vorteil liegt hier in der Entlastung der Gelenke und Muskeln vom Körpergewicht durch das Element Wasser. Diese Kurse finden am Mittwoch im Bislicher Hallenbad in der Zeit von 17.45 – 21.30 Uhr statt. Lehrgangsstart ist der 27.08.2014.

Bei regelmäßiger Teilnahme an unseren Kursen Aqua-Fit und Aqua-Jogging erstatten im Regelfall die gesetzlichen Krankenkassen einen Großteil der Kursgebühren, denn unsere Kurse haben das Zertifikat „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Sportbundes.

Kinderschwimmkurse:
Mit viel Spaß und Spiel wird bei uns das Schwimmen eingeübt.
Geeignet für alle Kinder ab 4,5 Jahre. Sie erlernen bei uns Tauchen, Rückenschwimmen, Kraulschwimmen und Flippern.
Hier gibt es nur noch für Januar 2015 freie Plätze.
Interessenten melden sich bitte unter der Rufnummer:
0281 - 98 595 77 oder 0173/8923235 (Kirchmann)
oder montags abends ab dem 25.08.2014 von 17.00 – 20.00 Uhr im Vorraum des Hallenbades bei Frau Rogalla.

Natürlich besteht auch Möglichkeit per e-mail: Info@1WSV.de mit uns Kontakt aufzunehmen.

Weitere Infos finden Sie auf der Homepage des 1. Weseler Schwimmvereins unter
www.1wsv.de