Angebot der Stadt Wesel und der Wing Tsun Kampfkunstschule

Noch Plätze frei: Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren

Die Wing Tsun Kung Fu Kampfkunstschule Wesel und die Gleichstellungsstelle der Stadt Wesel bieten von Ende September bis Anfang Dezember 2019 einen Kurs (mit acht Einheiten zu je 90 Minuten) zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen an.

Die Inhalte des Kurses sind:Selbstverteidigungstechniken in Partnerübungen (mit den Teilnehmerinnen und der Kursleitung); Schlaghemmungen abbauen, um sich im Notfall körperlich wehren zu können; Strategien/Lösungen für mehr Sicherheit im Alltag; Bedrohungssituationen erkennen und vermeiden; Strategien zur Kommunikation mit dem Angreifer (Körpersprache, Stimme, Worte); Angst als Stärke für die eigene Verteidigung nutzen. Angesprochen sind Mädchen und Frauen ab 16 Jahren. Der Kurs findet in der Zeit vom 29. September bis zum 1. Dezember, jeweils sonntags von 16:30 bis 18 Uhr (aufgrund der Herbstferien ohne den 13. und  20.10.) in der Wing Tsun Kung Fu Kampfkunstschule, Werner-von-Siemens-Straße 11, 46485 Wesel, statt.

Die Kosten pro Teilnehmerin betragen 85 Euro. Die Antragstellung im Rahmen von Bildung und Teilhabe ist möglich. Mitzubringen sind Hallensportschuhe und bequeme Sportkleidung, ideal sind eine lange Sporthose und ein T-Shirt. Bei einer Teilnehmerinnenzahl unter 10 Personen kann der Kurs nicht stattfinden. Anmeldungen können bis zum 20. September unter: Gleichstellungsstelle Wesel, Telefon: 0281 / 203 25 64, E-Mail:Gleichstellung@Wesel.de, erfolgen.