Abschied von Grazyna Burczynski
17 Jahre Übungsleiterin im BSV Grün Weiß Flüren

Grazyna Burczynski (3. von links) mit ihrer Gruppe.

Im Jahre 2003 übernahm Grazyna Burczynski die Gruppe "Damenturnen am Mittwochabend" 20.00 bis 22.00 Uhr von ihrer Vorgängerin Helga Kempkes.In bis heute 17 Jahren kamen so ca. 1 360 Übungsstunden für diese Gruppe zusammen. Das sind 81 600 Minuten Training von "Kopf bis Fuß" für Frauen von 18 bis ca. 70 Jahren.

Im Stehen, Sitzen und Liegen auf dem Hallenboden, einer Matte, einem Stepper, einem Pezziball oder auch auf einem Balance Pad wurden diese Frauen mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm bestehend aus Warm Up - Kondition - Kräftigung - Entspannung und Stretching in Form und fit gehalten. Dabei wurden Bälle, Stäbe, Fitnessbänder, Tubes, Hanteln und das eigene Körpergewicht vielfach gehalten, gehoben, geschwungen, geworfen, gedehnt, gedrückt und vieles mehr. Das Ergebnis kann sich sehen lassen!

2016 erhielt die Gruppe den zeitgemäßeren Namen "Frauenfitnees am Mittwoch".Bei allem Üben waren Grazyna Burczynski aber auch das Lachen sowie die persönliche Unterstützung der Einzelnen wichtig. So wurden über einen langen Zeitraum im Anschluss an die Übungsstunden die sozialen Kontakte am Stammtisch gepflegt.
Im Jahre 2010 übernahm sie donnerstags zusätzlich zwei Gruppen Wirbelsäulengymnastik und die Seniorengymnastik von Chantal Scheel. So konnte sie über mehrere Jahre mit ihrem Fachwissen individuelle Übungen und Hilfestellungen zur Prophylaxe und zur Regeneration anbieten und insbesondere viele Rückenbeschwerden (Volksleiden Nummer 1) lindern.

Autor:

Lokalkompass Kreis Wesel aus Wesel

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