Rudern ist cool – neuer Anfängerkurs für Erwachsene bei der RTGW

Am 19. April ist es wieder soweit:

interessierte Erwachsene treffen sich um 19 Uhr am Bootshaus der Ruder- und Tennisgesellschaft Wesel (RTGW)  am Yachthafen 7 zum unverbindlichen Schnupperrudern. Erfahrene Trainer vermitteln einen ersten Eindruck des gesunden und geselligen Rudersports, zeigen das Bootshaus und die unterschiedlichen Boote. Im Anschluss haben die Teilnehmer die Gelegenheit, sich zum ersten Mal in ein Ruderboot zu setzen. Dafür wird lediglich enganliegende Sportbekleidung, Turnschuhe und Wechselbekleidung benötigt. Einzige Voraussetzung: körperliche Grundfitness und Schwimmfähigkeit.

Der Lehrgang läuft ab dem 22. April jeweils dienstags und freitags über sechs Termine und gipfelt in einer Abschluss-Tagesfahrt am Fronleichnamstag, 26. Mai. Die Ruderneulinge werden durch erfahrene Ausbilder umfassen in die Rudertechnik eingewiesen und betreut. Die Teilnahmegebühr von 100 Euro wird bei einem Eintritt in die Ruderabteilung der RTG verrechnet.

Wer das Rudern erst einmal erlernt hat, möchte es nicht mehr missen. Neben dem hohen Spaßfaktor, sich mit netten Menschen und eigener Muskelkraft über das Wasser zu bewegen, hat der Gesundheitsaspekt einen hohen Stellenwert. Die gelenkschonende Bewegung, welche auch für Personen mit Knie- und Rückenproblemen geeignet ist, stärkt nicht nur nahezu alle Muskelgruppen, sondern trainiert auch das Herz-Kreislaufsystem und die Koordination. Gerade auch von älteren Personen über 40 Jahre kann der Kraft- und Ausdauersport Rudern noch gut erlernt und bis ins hohe Alter ausgeübt werden. 

Neben dem ganzjährigen, gemeinsamen Rudern auf Auesee, Yachthafen und Rhein bietet die RTG Ambitionierten auch die Möglichkeit, an breitensportlichen Wettkämpfen, Tages- und Wanderfahrten teilzunehmen.

Weitere Informationen gibt's unter www.rudern-wesel.de. Anmeldung zum Anfängerkursus unter ausbildung@rudern-wesel.de