Neues von der DJK TuS Ruhrtal e. V.
Rehasport im Wasser - wir haben ein neues Bad mit Treppe

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Es gibt sie wieder, die begehrten freien Rehasport-Plätze im warmen Wasser mit Treppe.

Nachdem das Marienhospital uns Ende letzten Jahres mitgeteilt hat, dass das Bewegungsbad renovierungsbedürftig ist und nicht mehr öffnen wird, fehlten uns fünf Wasserzeiten im  warmen Wasser und mit Treppe.
Unsere intensive Suche nach Ersatz hat positive Ergebnisse gebracht:
Im Juli starten wir mit zwei Gruppen bei Paulikat in der Parksauna in Witten. Diese Zeiten sind denen vorbehalten, die mit der Leiter in den anderen Bädern Schwierigkeiten haben.

Mit einer Verordnung vom Arzt und der Genehmigung der Krankenkasse ist der Einstieg in den Rehasport meist sofort möglich. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für den Rehasport in voller Höhe. Es ist auch für warmes Wasser keine Zuzahlung nötig.

Für einen guten Trainingserfolg ist es wichtig, dass 2 Trainingseinheiten pro Woche verordnet werden. Teilnehmer bekommen einen Platz im Wasser und einen Platz in der Sporthalle. Diese Kombination hat sich in der Vergangenheit sehr bewährt.

Seit 2013 bietet die DJK TuS Ruhrtal e. V. schon Rehasport auch im Wasser an. Im Anfang gab es wöchentlich 3 Termine im Wasser und 3 Termine in der Sporthalle . Im Laufe der Zeit kamen immer wieder neue Angebote hinzu. Wir können heute trotz Einschränkungen durch Corona viele Termine pro Woche im Wasser und in der Halle anbieten. Hier findet sich für jeden Fitnessgrad, für jedes Alter und für jede Trainingszeit die richtige Gruppe.
Wir haben Zeiten im
Vormittags-, Mittags-, Nachmittags- und Abendbereich.
Bei orthopädischen Problemen  bieten wir Sitzgymnastik, leichtes Training ohne Bodenübungen, und Gymnastik mit Bodenübungen online und in  der Halle an.
Bei pulmologischen Problemen bieten sich unsere Lungensportkurse in der Sporthalle, online und in der Schwimmhalle an.

In den umliegenden Städten kann man nicht auf einen Soforteinstieg hoffen. Für Rehasport mit Wassergymnastik gibt es lange Wartelisten in Bochum und Dortmund.

Unsere verschiedenen Trainingsstätten sind auch aus den umliegenden Städten schnell erreichbar.

Auch interessant:  Wir starten ab morgen mit Zumba in der Sporthalle und bieten auch Zumba im Wasser an.

Informationen zu allen  Rehasport- und Vereins-Gruppen gibt es bei

Monika Kramer

m.kramer@djk-ruhrtal-witten.de

02302 800677

Autor:

Monika Kramer aus Witten

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