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Monika Kramer

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Schnuppertermin Pilates am 02.11.18

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 14.10.2018

Witten: Schiller-Gymnasium | DJK TuS Ruhrtal e. V. geht auf neuen Wegen! Am Freitag, den 02.11.18 bieten wir einen Schnuppertermin Pilates an. Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzköpertraining. Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Bewegungskoordination, Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Die Atmung wird vertieft, es kommt es zur Schmerz-und Stressreduktion. Pilates ist ein Kraft-und Beweglichkeitstraining für Körper Geist und...

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Schnuppertermin Pilates

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 14.10.2018

Witten: Schiller-Gymnasium | DJK TuS Ruhrtal e. V. geht auf neuen Wegen! Am Freitag, den 02.11.18 bieten wir einen Schnuppertermin Pilates an. Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzköpertraining. Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Bewegungskoordination, Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Die Atmung wird vertieft, es kommt es zur Schmerz-und Stressreduktion. Pilates ist ein Kraft-und Beweglichkeitstraining für Körper Geist und...

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Beratungstermin Rehasport im Wasser - Freie Plätze

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 14.10.2018

Witten: Schiller-Gymnasium | Die DJK TuS Ruhrtal Witten e. V. bietet seit 2013 Rehasport auch im Wasser an. Es gibt Termine morgens, vormittags, mittags, nachmittags und abends. Viele Rehasportler sind fertig geworden und es gibt einige freie Plätze in den verschiedenen Schwimm- und Sporthallen. Wir haben ab Schulbeginn zusätzliche Gruppen eingerichtet. Der Einstieg ist mit einer genehmigten Verordnung sofort möglich und meistens bekommt man sogar...

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Beratungstermin Rehasport im Wasser - Freie Plätze

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 14.10.2018

Witten: Pferdebachschule | Die DJK TuS Ruhrtal Witten e. V. bietet seit 2013 Rehasport auch im Wasser an. Es gibt Termine morgens, vormittags, mittags, nachmittags und abends. Viele Rehasportler sind fertig geworden und es gibt einige freie Plätze in den verschiedenen Schwimm- und Sporthallen. Wir haben ab Schulbeginn zusätzliche Gruppen eingerichtet. Der Einstieg ist mit einer genehmigten Verordnung sofort möglich und meistens bekommt man...

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DJK TuS Ruhrtal - Wir haben einen neuen Tiefwasserkurs für Vereinsmitglieder

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 07.10.2018

Witten: Pferdebachschule | Wasserzeiten in Witten sind rar! Freie Wasserzeiten gibt es nicht. Deshalb sind wir besonders stolz und froh, dass wir einen neuen Tiefwasserkurs für Vereinsmitglieder anbieten können. Ab November startet eine neue Gruppe für Vereinsmitglieder und Rehasportler. Montags von 20.45 - 21.30 Uhr gehen wir in der Pferdebachschule im Tiefwasser so richtig zur Sache. Wir arbeiten an der Fettverbrennung! Alle  Rehasportler und...

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DJK TuS Ruhrtal e. V. - Wir beginnen mit Sturzprophylaxe

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 05.10.2018

Witten: Voß'scher Garten | Der G-Weg von spomobil ist unsere neueste Anschaffung. Wir haben ihn gleich nach Erhalt schon  auf der Seniorenmesse  vorgestellt. Er wird eingesetzt in Senioren- und Altenpflegeheimen, Krankenhäusern und Reha-Sport-Vereinen. Der G-Weg ist ein 6 m langer Teppich, der  rutsch- und abriebfest  und mit Hilfe einer Tasche leicht zu transportieren ist. Es werden verschiedene Untergründe simuliert. Er ist ein...

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Gefallen und was dann??

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 04.10.2018

Witten: Kaufland | Morgens um 09.30 Uhr in einem Wittener Kaufhaus: Auf der Rolltreppe abwärts bleibt  eine Frau am Ende mit ihrem Rollator hängen und fällt auf den Po.  Mit dem Hinterkopf stößt sie gegen den nachfolgenden Einkaufswagen, der sie auf der Rolltreppe einklemmt. Da die Rolltreppe nicht automatisch stoppt, kommen die Nachfolgenden ständig näher. Bis jemand den richtigen Schalter zum Ausschalten gefunden hat, vergeht eine...

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Rehasport im Wasser in Witten

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 16.09.2018

Witten: Pferdebachschule | Der Verein DJK TuS Ruhrtal e. V. Witten teilt mit: Leider ist die Schwimmhalle der Pferdebachschule am 17.09.18 geschlossen. Teilnehmer am Rehasport werden gebeten auf die anderen Bäder (Marienhospital, Hallenbad Annen usw.)auszuweichen. Am Freitag, 21.09.18 ist die Schwimmhalle der Hüllbergschule geschlossen. Teilnehmer aus der Hüllbergschule könnnen auf die anderen Bäder (Marienhospital, Hallenbad Annen,...

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Schnuppertermin Pilates

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 24.06.2018

Witten: Schiller-Gymnasium | DJK TuS Ruhrtal geht auf neuen Wegen! Am Freitag, den 29.06. und 06.07.18 bieten wir einen Schnuppertermin Pilates an. Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzköpertraining. Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Bewegungskoordination, Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Die Atmung wird vertieft, es kommt es zur Schmerz-und Stressreduktion. Pilates ist ein Kraft-und Beweglichkeitstraining für Körper...

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AROHA beim DJK TuS Ruhrtal e. V. in Witten - letzter Schnuppertermin

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 15.04.2018

Witten: Ruhrgymnasium | Wir gehen auf neuen Wegen! Am 20. März 2018 fand der erste Schnuppertermin für AROHA statt. Für den zweiten Termin am 10.04.18 haben sich weit mehr als 15 Personen angemeldet. Es gab viele "Wiederholungstäter". Der letzte Schnuppertermin findet am kommenden Dienstag, 17. April 2018 auch in der neuen Halle des Ruhrgymnasiums um 20.00 Uhr statt. AROHA ist inspiriert vom HAKA (Kriegstanz der Maori), vom Kung Fu mit An- und...

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AROHA beim DJK TuS Ruhrtal e. V. in Witten - letzter Schnuppertermin

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 06.04.2018

Witten: Ruhrgymnasium | Wir gehen auf neuen Wegen! Am 20. März 2018 fand der erste Schnuppertermin für AROHA statt. Für den zweiten Termin am 10.04.18 haben sich weit mehr als 15 Personen angemeldet. Es gab viele "Wiederholungstäter". Der letzte Schnuppertermin findet am kommenden Dienstag,  17. April 2018 auch in der neuen Halle des Ruhrgymnasiums um 20.00 Uhr statt. AROHA ist inspiriert vom HAKA (Kriegstanz der Maori), vom Kung Fu mit An- und...

DJK TuS Ruhrtal e. V. - Vortrag über Brandschutz

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 18.03.2018

Witten: Vereinsheim | In Rüdinghausen hat 2017 ein Haus gebrannt. Von unserem Wohnzimmerfenster konnten wir mit unseren Enkeln (4 und 2 Jahre) die Löscharbeiten verfolgen. Seitdem geht mir durch den Kopf: Wie komme ich aus dem 2. Obergeschoß, wenn es brennt. Wie kann ich die Kinder sicher aus dem Haus bekommen. Was kann ich tun, damit es nicht zum Brand kommt und was kann ich tun, wenn es brennt. Sicher geht es vielen Menschen so. In...

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AROHA beim DJK TuS Ruhrtal e. V. in Witten - Schnuppertermin

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 15.03.2018

Witten: Ruhrgymnasium | Neues vom DJK TuS Ruhrtal Witten e. V. Wir gehen auf neuen Wegen! Am 20. März 2018 fand der erste Schnuppertermin für AROHA statt. Für den zweiten Termin am 10.04.18 haben sich weit mehr als 15 Personen angemeldet. Aber keine Sorge - die Halle ist groß genug! AROHA ist inspiriert vom HAKA (Kriegstanz der Maori), vom Kung Fu mit An- und Entspannung und vom Tai Chi mit konzentrierten fließenden Bewegungen und wird im 3/4...

Rehasport zuzahlungsfrei am Mittwoch 17.45 Uhr

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 11.03.2018

Witten: Schiller-Gymnasium | Der DJK TuS Ruhrtal bietet jeden Mittwoch von 17:45 bis 18:30 Uhr in der Turnhalle des Schillergymnasiums zuzahlungsfreien Rehasport mit Bodenübungen für Berufstätige an. Informationen bei Monika Kramer Telefon 02302 800677

Rehasport zuzahlungsfrei am Mittwoch 18.35 Uhr

Monika Kramer
Monika Kramer | Witten | am 11.03.2018

Witten: Schiller-Gymnasium | Der DJK TuS Ruhrtal bietet jeden Mittwoch von 18:35 bis 19:20 Uhr in der Turnhalle des Schillergymnasiums zuzahlungsfreien Rehasport mit Bodenübungen für Berufstätige an. Informationen bei Monika Kramer Telefon 02302 800677