Trainingslager zur Vorbereitung auf die Deutsche Meisterschaft
- Das KCW-Team
- Foto: Daniel Kretzmer
- hochgeladen von Cornelia Witzmann
Vom 23.-25.8.13
hat das KCW-Team des
Kanu-Club Witten ein Trainingslager
zur Vorbereitung auf die DM in
Duisburg auf der Ruhr und dem
Kemnader See durchgeführt.
Trainingslager bedeutet, drei 1-2
stündige Einheiten auf dem Wasser
mit Starts, Endspurts und Rennläufen,
sowie Ausdauerfahrten. Außerdem
finden 1-2 Einheiten im Kraftraum statt,
sowie Joggingrunden für die Ausdauer.
Das Team freut sich nun erst einmal auf die Kanu-WM am kommenden Wochenende, wo sie und andere Teams des Kanu-Clubs Witten Einlagerennen zwischen den Finalläufen fahren werden. Gut vorbereitet wird das Team dann am 7. und 8.9. ebenfalls in Duisburg auf der Deutschen Meisterschaft im Kanudrachenboot starten.
Autor:Cornelia Witzmann aus Witten |
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