Workshop "Tiefenentspannung"

Wann? 18.11.2015 20:00 Uhr bis 18.11.2015 21:30 Uhr

Wo? Frauenberatungsstelle, Kronprinzenstraße 26, 44135 Dortmund DE
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Dortmund: Frauenberatungsstelle | Gönnen Sie sich einen Abend mit wohltuender Entspannung. Einen Moment innehalten, wahrnehmen was ist und den Alltags-Stress hinter sich lassen. An diesem Abend können Sie verschiedene Möglichkeiten der Entspannung und der Tiefenentspannung kennen lernen (z. B. Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Body-scan, Tiefenentspannung).

Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Gymnastikmatte (alternativ Decke als Unterlage), Decke (zum Zudecken) und ein kleines Kissen mit.

Referentin: Anita Legde-Pähler (Frauenhaus Dortmund)

Kosten: 3 €

Anmeldung: Frauenhaus Dortmund (Tel.: 0231-7250570 oder
eMail: frauen@frauenhaus-dortmund.de)
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