Ausdauertraining und Muskelstraffung in der Elternschule

Wann? 12.01.2017 09:30 Uhr bis 12.01.2017 11:30 Uhr

Wo? Knappschaftskrankenhaus Brackel, Am Knappschaftskrankenhaus 1, 44309 Dortmund DE
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Das Dortmunder Knappschaftskrankenhaus in Brackel. (Foto: Braun)
Dortmund: Knappschaftskrankenhaus Brackel |

Die Elternschule des Klinikum Westfalen im Dortmunder Knappschaftskrankenhaus in Brackel bietet einen Kurs aus Ausdauertraining und Muskelstraffung an, mit Fokus auf Beckenboden, Po und Oberschenkel. Kursbeginn ist Donnerstag, 12. Januar, von 9.45 bis 11.15 Uhr.

Dieses Kursangebot ist zur allgemeinen Steigerung der Fitness gedacht. Mit dem Training können Frauen schon wenige Monate nach der Entbindung starten. Zu populärer Musik werden rhythmischen Übungen abgehalten und schaffen ein fröhliches Klima. Tänzerische Elemente stärken die Beweglichkeit und das Wohlbefinden. Kinder, bis zu zehn Monaten, können auch mitgebracht werden. Anmeldungen unter der Tel. 0231-9221252 oder per E-Mail an elternschule@klinikum-westfalen.de. Die Kursgebühren betragen 56 Euro für acht Mal 90 Minuten.
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