FeG Körne lädt ein zum Vortrag: Achtsamkeit im Alltag

Wann? 30.11.2016 19:30 Uhr

Wo? Freie evangelische Gemeinde Dortmund, Körner Hellweg 6, 44143 Dortmund DE
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Referentin Silvia Mrohs-Mühl (Foto: privat)
Dortmund: Freie evangelische Gemeinde Dortmund | In der Reihe Bürgerforum lädt die Freie evangelische Gemeinde in Körne, Körner Hellweg 6, am Mittwoch, 30. November, um 19.30 Uhr zum Vortrag "Achtsamkeit im Alltag - Entspannt im Hier und Jetzt" ein.

Die Anforderungen des Berufs- und Alltagslebens führen uns häufig zu einem Gefühl der Überforderung und Überlastung. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, die Arbeit hat uns fest im Griff und manchmal sind Erkrankungen die Folge. In unserem „Gedankenkarussell“ gefangen, bemerken wir nicht, was genau im Hier und Jetzt passiert. Ruhepunkte ins hektische Leben zu bringen - geht das überhaupt? Diese Frage stellte sich der Veranstalter in der Ankündigung.

Ein Schlüssel dazu sei Achtsamkeit - als Gegenpol zum blinden Reagieren. Dabei handele es sich um eine spezielle Form der Aufmerksamkeit, die unsere Wahrnehmung und somit auch unser Bewusstsein schule. Für mehr innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit genügten bereits kleine Übungen, von denen einige während des Vortrags vorgestellt werden.

Die Referentin, Silvia Mrohs-Mühl, ist Diplom-Psychologin und Mediatorin, und freiberuflich im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements tätig.


Die Veranstaltung ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
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