Neben physiotherapeutischen Angeboten lädt die Abteilung für Prävention, Therapie und Gesundheit im Kurler St.-Elisabeth-Krankenhaus, Kurler Str. 130, vom 21. Februar bis zum 9. Mai zur Teilnahme am Fitnesskurs „Workout-Training plus Cardiotraining“ ein.
Das Training richtet sich speziell an Frauen, die nachhaltig eine schlankere und zierlichere Silhouette erzielen möchten und körperlich ein anspruchsvolles Training absolvieren können (keine akuten Erkrankungen). Beim Workout werden die kleineren Muskeln entwickelt, wodurch es nicht zu einer Vergrößerung des Umfangs kommen kann und man muskulöser wirkt. Die zweite Komponente des Programms ist ein Cardio-Dance-Workout. Ihre Herzfrequenz wird darin noch einmal in die Höhe gebracht um auf diese Weise in erstaunlicher Geschwindigkeit Fett zu verbrennen.
Das Training unter Leitung von Natalie Eisele kostet 140 Euro für zehn Termine à 90 Minuten und findet im großen Saal des St.-Elisabeth-Krankenhauses statt. Der Kurs findet jeweils mittwochs um 17 Uhr vom 21.2. bis 9.5. statt.
Eine telefonische Voranmeldung ist obligat. Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird teilfinanziert. Es wird darum gebeten in sportlicher Kleidung und Hallenschuhen zu erscheinen.
Weitere Informationen gibt's im St.-Elisabeth-Krankenhaus Kurl, Kurler Str. 130, 44319 Dortmund, Tel. 0231/2892-27670 bei den Ansprechpartnern Sandra Juhnke und Michael Hömmerich.
Autor:Ralf K. Braun aus Dortmund-Ost |
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