Zumba light und Anti-Sturz-Training für Ältere in der Nachbarschaftsagentur Wambel

Wann? 22.07.2015 17:15 Uhr

Wo? Nachbarschaftsagentur Wambel, Geßlerstraße 2, 44141 Dortmund DE
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Die Nachbarschaftsagentur Wambel, ein gemeinsames Projekt von Wohnungsgesellschaft Dogewo21 und Diakonie, ist zu finden im Wohnhaus Geßlerstraße 2.
Dortmund: Nachbarschaftsagentur Wambel |

Jeden Mittwoch findet von 17.15 bis 18 Uhr in der „Nachbarschaftsagentur Wambel“, Geßlerstr. 2, ein Zumba-Training speziell für aktive ältere Erwachsene statt.

Die Intensität und das Tempo sind entsprechend angepasst. Trotzdem sind alle Elemente des beliebten Zumba enthalten: fetzige Musik, anregende Choreographien und viel Spaß.

Den Abschluss bilden Übungen aus dem Anti-Sturz-Training zur gezielten Förderung von Gleichgewicht, Beweglichkeit und Ausdauer. Zum Ausklang kommt auch die Entspannung nicht zu kurz.

Interessierte können an einer Probestunde am 22. Juli teilnehmen.

Anmeldung/weitere Infos bei Mitarbeiterin Silke Freudenau, Telefon 28678672, im Quartiers-Treffpunkt von Dogewo 21 und Diakonie.
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