FitAndFun-Kurs jetzt auch donnerstags beim TV Arminius Wickede

Wann? 25.08.2016 20:00 Uhr bis 25.08.2016 21:30 Uhr

Wo? Turnhalle der Bach-Grundschule, Dollersweg 14, 44319 Dortmund DE
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Das Kursangebot läuft bereits jetzt ganz erfolgreich und wird ausgeweitet. (Foto: TVA Wickede)
Dortmund: Turnhalle der Bach-Grundschule | Ab dem 25. August wird der gut besuchte Kurs „FitAndFun“-Kurs beim TV Arminius Wickede zusätzlich auch donnerstags angeboten.

Fettverbrennung, Kräftigung und Relaxen sind dann nach Ende der Sommerferien jeweils von 20 bis 21.30 Uhr in der Turnhalle der Wickeder Bach-Grundschule, Dollersweg 14, unter der Leitung von Andrea Joswig und Conny Meyritz angesagt.

Bei kräftigen Beats wird Intervalltraining mit und ohne Geräte, Step oder Tanz im ersten Teil der Sportstunde absolviert. Dieses Training dient zur optimalen Fettverbrennung. Im zweiten Teil geht es um die Stärkung der Muskulatur. "Ob BOP, Rückenschulung oder Pilates, hier wird der Körper gekräftigt und zum Schluss erfolgt Entspannung", so Andrea Joswig.

Bei Interesse kann man einfach vorbeikommen; mitzubringen sind lediglich feste Turnschuhe und Sportkleidung, natürlich auch genügend Getränke. Zielgruppe ist die Generation Ü30.

Weitere Infos sind erhältlich bei Andrea Joswig, Tel. 02303/50677, oder bei Conny Meyritz, Tel. 0231/217127, bzw. auf der Homepage des TV Arminius: www.tva-dortmund-wickede.de.
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