Eine Entspannungseinheit rundet jede Sportstunde ab. In dieser Fortbildung lernen Sie verschiedene Methoden kennen, die einfach zu erlernen sind und somit geeignet für die verschiedenen Sportangebote
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Atementspannung
- Imaginationen
Auch eine kleine Massage kann den Abschluss einer Stunde bilden – Sie bekommen einen Einblick in einfache Griffe der entspannenden Massage, die auch Ihre Teilnehmer sofort übernehmen können.
Entweder nur der Nackenbereich oder der ganze Rücken – evtl. mit dem Igelball – die erlernten Griffe sind sofort umsetzbar.
Termin und Ort: 03.07.2010 von 10-17 Uhr in Kalkar
Leitung: Christiane Schwehm
Anmeldeschluss: 18.06.2010
Bezahlung erfolgt in Kürze! (Erst mit der Bezahlung ist die Anmeldung vollständig)
Lehrgangsgebühr: 25,- € (30,- € ohne Vereinsempfehlung)
Bankverbindung: Konto 430 734 5019, VB an der Niers, BLZ 320 613 84
Lehrgangsnummer: 101-2410 (Bitte bei der Überweisung angeben!)
Weitere Informationen und Anmeldung
KreisSportBund Kleve, Marcel Kempkes, Kevelaerer Str. 53, 47626 Kevelaer
Tel.: 02832/98646; Fax: 02832/98648; e-mail: m.kempkes@ksb-kleve.de
Autor:Marcel Kempkes aus Goch |
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