Der Facharzt für Innere Medizin mit dem Schwerpunkt Kardiologie Dr. med Roman Leischik informiert darüber, wie man auch bei einem vorgeschädigtem Herzen Sport treiben, das Herz stärken und sein Herz-Kreislauf-System entlasten kann. Dabei nennt er Richtlinien und gibt Tipps, wie man durch Erkennung der individuellen Leistungsgrenzen und durch regelmäßige Bewegung in nur wenigen Wochen eine positive Veränderung erreicht. Das Herz wird stärker, die Anspannung lässt nach - und der Spaßfaktor ist auch nicht zu unterschätzen. Ein weiterer nicht unwesentlicher Nebeneffekt: durch regelmäßige Bewegung in Absprache mit dem behandelnden Facharzt ist eine Reduzierung von Herz-Kreislaufmedikamente möglich. Nur wenn man sich bewegt, bewegt sich etwas!
Der Facharzt für Innere Medizin mit dem Schwerpunkt Kardiologie Dr. med Roman Leischik informiert darüber, wie man auch bei einem vorgeschädigtem Herzen Sport treiben, das Herz stärken und sein Herz-Kreislauf-System entlasten kann. Dabei nennt er Richtlinien und gibt Tipps, wie man durch Erkennung der individuellen Leistungsgrenzen und durch regelmäßige Bewegung in nur wenigen Wochen eine positive Veränderung erreicht. Das Herz wird stärker, die Anspannung lässt nach - und der Spaßfaktor ist auch nicht zu unterschätzen. Ein weiterer nicht unwesentlicher Nebeneffekt: durch regelmäßige Bewegung in Absprache mit dem behandelnden Facharzt ist eine Reduzierung von Herz-Kreislaufmedikamente möglich. Nur wenn man sich bewegt, bewegt sich etwas!
Autor:Sabine Hiby aus Hagen |
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