Neues Sportangebot beim TuS Hattingen in der Sporthalle Bismarckstr.

Nächster Termin: 21.11.2017 18:30 Uhr

Wo? Sporthalle am Rathaus, Rathausplatz, 45525 Hattingen DE
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Hattingen: Sporthalle am Rathaus | Ab dem 10.Jan 2017 startet der TuS Hattingen 1863 e.V. in der Sporthalle Bismarckstr.
mit einem neuen Sportangebot. Jeden Dienstag 18:30 - 20:00 Uhr
Konditionsgymnastik unter fachkundiger Leitung
Allen Interessierten ( Damen und Herren) jeder Alterstufe wird ein kompaktes und
ganzheitliches Fitness- und Ausgleichssportprogramm angeboten. Es beinhaltet eine
Mischung aus Konditionstraining zur Steigerung der Herz-Kreislauf-Leistung.
Intervalltraining, Koordinationsschulung und moderates Krafttraining mit dem eigenen
Körpergewicht oder leichten Handgeräten, insbesondere für die rumpfstabilisierende
Muskulatur.
Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.
Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte zu € 30,00 erwerben, die 1. Stunde ist
kostenlos.
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