In der Turnhalle der Grundschule an der Heinrich-Eger-Straße in Appeldorn beginnt am Mittwoch, 10. April von 8.40 - 9.40 Uhr ein Wirbelsäulengymnastik-Kurs für Frauen unter der Leitung von Silke Neumann. Dieser Kurs ist als Angebot der Primärprävention anerkannt. Krankenkassen können die Kursgebühren übernehmen.
Wirbelsäulengymnastik ist die beste Vorbeugung gegen Beschwerden wie Nacken- oder Kreuzschmerzen, Steifheitsgefühl, neuralgische Schmerzen im Hinterkopf, in Armen oder Beinen. Bei konsequenter Durchführung der Ausgleichsgymnastik wird eine gleichmäßige Funktion der Muskeln und Gelenke erreicht. Damit vermindert sich die Anfälligkeit für Bewegungsstörungen, Muskulaturverspannungen und Nervenwurzelreizung.
Zum Kurs bitte Sportbekleidung und Hallenschuhe mitbringen.
Anmeldung bei der FBS Kalkar unter 02824-97660 oder www.fbs-kalkar.de.
Autor:Lokalkompass Kleve aus Kleve |
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