Mit verschiedenen Utensilien wird die körperliche und geistige Mobilität gefördert. Zu rhythmischer Musik wird mit Bällen, Tüchern oder Hanteln wird nicht nur trainiert sondern auch gelacht.
Die gesamte Gymnastik findet auf dem Stuhl statt. Sie brauchen keine Sportbekleidung!
Der Kurs ist auch für Menschen mit Handicap zugänglich, die Einrichtung und der Kurs sind barrierefrei.
Information und Anmeldung unter: Stuhlgymnastik - Fit im Alter
Autor:Bianca Bergmann aus Moers |
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