Fit durch den Winter -Skigymnastik- beim Rad- und Sportverein Adler 1914. Für alle, die einen dicken Muskelkater nach den ersten Skitagen vermeiden wollen oder einfach nur zur Stärkung der Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur. Im Verlauf des Kurses werden Sportler mit Ausdauer-, Kraft- und Funktionsgymnastik fit gemacht.
Gymnastikmatten werden gestellt!
(Bitte ein Getränk und ein Handtuch zum Unterlegen mitbringen)
Wo: Sporthalle - Am Buchenweg 30 – 46147 Oberhausen Schmachtendorf.
Wann: Ab Sonntag 15. Januar 2012 18:00 Uhr bis 19.30 Uhr, bis zum 18. März 2012 (10 Termine).
Kosten: 30 €
Dieser vom DTB geprüfte Gesundheitskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen, bei regelmäßiger Teilnahme, bezuschusst!!!
Anmeldung vorab bei der Kursleitung: Ursula Augenstein Tel.: 0208/684853
(lizenzierte Übungsleiterin B, Sport in der Prävention "Haltungs- und Bewegungssysteme")
Autor:Ursula Augenstein aus Oberhausen |
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