In diesen Stunden wird ein effektives Ganzkörper-Workout mit unterschiedlichen Kleingeräten angeboten, um die Kondition, Haltung, Kraft und Beweglichkeit des gesamten Körpers zu erhalten bzw. zu erhöhen. Der Kurs eignet sich für jeden – ist also auch für motivierte Einsteiger geeignet.
Montag 18:00 – 19:00 Einfeldhalle Sportzentrum
Donnerstag 9:00 – 10:00 Gym 3 Sportzentrum
Donnerstag 19:00 – 20:00 Gym 1 Sportzentrum
Freitag 17:00 – 18:00 Gym 3 Sportzentrum
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