VSG Qigong
Was ist Qigong?
Ruhige, fließende Bewegungen in Verbindung mit dem natürlichen Rhythmus des Atems, so lässt sich Qigong erklären.
Die Übungen bewirken eine Ausgewogenheit des Körpers, Stärkung der inneren Organe, Kräftigung der Muskeln und Sehnen und bauen Stress ab.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich
Bequeme lockere Sportkleidung, leichte Sportschuhe mitbringen
Wann: Dienstags, 18:30 – 19:30 Uhr
Wo: Gym 3 im EMKA-Sportzentrum
Kosten: Mitglieder 2,50 Euro pro Stunde
Nichtmitglieder 6,00 Euro pro Stunde
Verbindliche Anmeldungen bitte bei:
Anja Martschinke-Rasky oder Barbara Zech
VSGAMR@web.de bazec@web.de
02051/601482 0163/9806804
Autor:Anja Martschinke-Rasky aus Velbert |
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