Im Rahmen der Sommer-Volkshochschule sind noch einige Plätze im Pilates-Kurs frei.
Im Haus der Bildung und Kultur, Ziegeleistraße 14, finden ab Mittwoch, 17. August, drei Pilates-Kurse in der Zeit von 17 bis 18 Uhr, 18.05 bis 19 Uhr und 19.05 bis 20 Uhr unter Leitung von Andrea Vorster statt.
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, bei dem körperliche Fitness so wichtig ist wie die geistige. Kern der Konzeption ist der Gedanke, dass neben dem Training der Umgang mit seinem eigenen Körper eine wichtige Rolle spielt. Pilates-Training heißt: Verantwortung für seinen eigenen Körper zu übernehmen, auf körpereigene Signale zu achten und sie zu deuten.
Die Seminare laufen jeweils über vier Abende und die Gebühr beträgt 18 Euro. Anmeldungen und weitere Informationen in der Volkshochschule Waltrop, Ziegeleistraße 14, telefonisch unter 02309/9626-0 oder per E-Mail an vhs@vhs-waltrop.de.
Autor:Lokalkompass Ostvest aus Datteln |
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