Ab Freitag, 18. August, 17 Uhr führt Stefanie Legeland in das Laufyoga ein, mit dem man lernt, Atmen und Gehen in meditativer Weise miteinander zu verbinden, um die emotionale, physische und geistige Fitness zu steigern. Breathwalk erfordert keine Kondition oder körperliche Fitness und ist so
das Walkingprogramm für jedermann und jede Konfektionsgröße
. Mitzubringen sind: festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und der Wunsch, seine eigene Lebensqualität zu verbessern. Treffpunkt am Auesee. Weitere Informationen und Anmeldungenzu den Kursen nimmt das Katholisches Bildungsforum, Martinistraße 9, 46483 Wesel ab sofort entgegen: Telefon: 0281-24581 oder http://www.kbf-wesel.de
Autor:Dorothé Jaehner aus Wesel |
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