Wulfen. Schwangerschaft und Geburt – kaum etwas verändert das Leben einer Frau mehr. Das Baby ist da und alles ist neu. Das Haus der Familie hilft Müttern dabei, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und etwas für sich zu tun.
Die Teilnehmerinnen brauchen sich nicht um einen Babysitter zu kümmern, denn die Kleinen im Alter von zwölf Wochen bis drei Jahren werden in der Trage mitgenommen und in den Kurs integriert.
Das Haus der Familie bietet ein ganzheitliches Trainingskonzept bestehend aus Beckenbodentraining, Kraft, Fitness, Pilates, Cardio und Entspannung. Alle Übungen sind einfach gehalten, damit jeder mitkommt, und sind trotzdem anstrengend genug, um sich fit zu halten. Nach dem anstrengenden Teil ist noch Zeit, sich zu entspannen und auszutauschen.
Der Kurs beginnt am Donnerstag, 26. April, beinhaltet acht Einheiten und dauert von 15 Uhr bis 16.30 Uhr.
Weitere Informationen unter Tel.: 02369/2056180, Anmeldungen auf fbs-dorsten.de.
Autor:Sabine Sawatzky aus Dorsten |
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