Wulfen. Der Kurs der Katholischen Familienbildungsstätte richtet sich vorrangig an Neueinsteiger und Wiedereinsteiger in den Sport.
Das Kursprogramm umfasst Übungen zur Kräftigung der Muskeln, Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer, der Erhöhung des Gleichgewichts und Förderung der Koordinationsfähigkeit. Zur Unterstützung wird Musik eingesetzt, die entspannungsfördernde und auflockernde Wirkung im Zusammenhang mit Bewegung entfaltet. An erster Stelle aber stehen der Spaß an Bewegung und das Erleben in der Gruppe, um gemeinsam mit anderen den Weg aus der Bewegungslosigkeit zu finden.
Veranstaltungsort: HOT-Haus der Jugend an der Olbergstraße 10
Kurszeiten: mittwochs von 8.45 bis 9:45 Uhr, 19 Einheiten
Kursleitung: Mechtild Koepe
Weitere Informationen unter Tel.: 02369/2056180, Anmeldungen auf fbs-dorsten.de.
Autor:Sabine Sawatzky aus Dorsten |
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