Wulfen. Schwangerschaft und Geburt - kaum etwas verändert das Leben einer Frau mehr. Das Baby ist da und alles ist neu! Den Müttern wird geholfen, sich in Ihrem Körper wohlzufühlen und auch mal etwas für sich zu tun. Niemand braucht sich um einen Babysitter zu kümmern, die Kleinen (12. Woche - 3 Jahre) werden integriert oder in der Trage mitgenommen.
Das ganzheitliche Trainingskonzept besteht aus Beckenbodentraining, Kraft / Fitness / Pilates, Cardio und Entspannung. Alle Übungen sind einfach gehalten, damit jeder mitkommt und trotzdem anstrengend genug, um sich fit zu halten. Nach dem anstrengenden Teil ist ausreichend Zeit, sich zu entspannen und auszutauschen.
Der Kurs findet 8 Mal jeweils am Donnerstag zwischen 15 und 16.30 Uhr statt und beginnt am 26. April.
Weitere Informationen unter 02369/205618-0, Anmeldungen unter www.fbs-dorsten.de.
Autor:Karin Janowitz aus Dorsten |
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