Mit Hatha-Yoga die Lebensqualität verbessern

Wann? 13.09.2017 18:00 Uhr bis 13.09.2017 19:30 Uhr

Wo? Paul-Gerhardt-Haus, An der Landwehr 63, 46284 Dorsten DE
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Dorsten: Paul-Gerhardt-Haus |

Hervest. Unter der Leitung des Yoga-Lehrers Bernd Hutzelmann beginnt Mittwoch, 13. September von 18 Uhr bis 19.30 Uhr der Kurs „Hatha-Yoga“ im Paul-Gerhardt-Haus, An der Landwehr 63.

Hatha-Yoga ist die bekannteste Yoga-Art, der körperorientierte Teil des Yoga mit Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen und Meditation. Durch vom Atem geführte Übungsfolgen entstehen körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und entspannte Wachheit, die dazu beitragen, Körper, Atem und Geist in Harmonie zu bringen und so die Lebensqualität zu verbessern.

Es sind warme, bequeme Kleidung, eine Wolldecke und Wollsocken mitzubringen. Information und Anmeldung unter Tel.: 02362/71161 und online auf pgh-dorsten.de.
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