Calisthenics - Street-Workout für Jugendliche

Nächster Termin: 04.12.2016

Wo? VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Straße 65, 45131 Essen DE
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Essen: VGSU-Sportstätte | Möchtest du lernen, dein körperliches Potential voll auszuschöpfen und die elementaren Bewegungen des menschlichen Körpers zu entdecken?
Wenn ja, dann bist du in diesem Kurs genau richtig!!!

Calisthenics (griech. „wunderschöne Kraft“) bedeutet freies Training mit dem eigenem Körpergewicht. Dazu zählen Basisübungen wie Klimmzüge, Liegestütze, Kniebeuge, die aber so abgewandelt werden können, dass es für jeden möglich ist. Des weiteren zählen auch fortgeschrittene Übungen wie die menschliche Flagge, hintere Hangwaage, Handstand und vieles mehr zum Bewegungsrepertoire.

Erfahre anhand dieser Trendsportart was es heißt, einen ästhetischen, leistungsfähigen Körper zu entwickeln.
Termin: 30.10.16 - 18.12.16 jeweils sonntags von 11.30 - 13.30 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kosten: 79,- Euro (8x)
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