Fitness & Power - für Erwachsene

Nächster Termin: 12.12.2016

Wo? VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Straße 65, 45131 Essen DE
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Essen: VGSU-Sportstätte | In diesem Kurs werden Kondition, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Mit einem abwechslungsreichen Programm werden sowohl die Ausdauer verbessert als auch im Ganzkörpertraining die Wirbelsäule gestärkt und vor allem: das Training in der Gruppe macht viel Spaß!

Termin: ab 31.10.16, montags jeweils von 19.00 - 20.00 Uhr
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