Rehasport bei orthopädischen Erkrankungen - Werd' fit - mach mit!
Wann?
21.12.2012 08:00 Uhr Wo?Sportstätte an der ehem. Päd. Hochschule, Henri-Dunant-Straße 65, 45131EssenDE
Essen: Sportstätte an der ehem. Päd. Hochschule | Der VGSU bietet Menschen, die trotz Bewegungseinschränkungen wieder aktiv werden möchten, Rehasport bei orthopädischen Erkrankungen an. Rückenschmerzen und degenerative Veränderungen an der Wirbelsäule und Gelenken (Knie-, Hüft- und Schultergelenke) führen zu bewegungsabhängigen Schmerzen und zum Verlust der Beweglichkeit. Gezielte Bewegungsaufgaben unter qualifizierter Anleitung unterstützen Sie, Ihren Körper neu wahrzunehmen und die gelenk- und wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu lockern, zu kräftigen und schließlich auch zu entspannen. Der Rehasport wird vom Arzt verordnet und dann der Krankenkasse zur Genehmigung vorgelegt. Für weitere Informationen rufen Sie uns bitte an: 0201 - 183 7373 oder info@vgsu.de
Essen: Sportstätte an der ehem. Päd. Hochschule | Der Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie bietet in Rüttenscheid und in Steele (hier in Kooperation mit dem Hebammenzentrum Essen-Steele) ein Spiel- und Bewegungsprogramm zur Frühförderung von Säuglingen, u.a. das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) an. Bewegungs- und Sinneserfahrungen sind für Kinder die Grundlage für jegliches Lernen. Sie sind der beste Weg zu einer gesunden körperlichen, geistigen und seelischen...
Essen: VGSU | Transalp IV- Zu Fuß über den Berg
Alpentrekking nach einer Krebserkrankung
Kooperationsprojekt vom Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie an der Universität Duisburg-Essen e.V., Elisabeth-Krankenhaus Essen und
Dr. med. R. Rudolph (niedergelassener Internist mit Schwerpunkt Onkologie)
In Deutschland erkranken über 430.000 Menschen jährlich neu an Krebs,
davon allein knapp 60.000 Frauen an Brustkrebs und fast...
Essen: Sportstätte an der ehem. Päd. Hochschule | Dieser Kurs ist für Frauen mit Übergewicht konzipiert. Werden Sie in einer Gruppe aktiv und erleben Sie Spaß und Freude bei der Bewegung im Wasser unter qualifizierter Anleitung.
Tag/Uhrzeit: jeweils freitags von 19.15 - 20.30 Uhr
Essen: Sportstätte an der ehem. Päd. Hochschule | Dieser Kurs richtet sich an Aktive, die ihre Fitness über ein abwechslungsreiches Sportprogramm verbessern wollen. Das effektive Training unter qualifizierter Anleitung kräftigt die Muskeln, stärkt das Herz-Kreislauf-System und macht in der Gruppe einfach Spaß!
Jeweils montags ab 06.05.13 - 15.07.13 (10x) von 19.00 - 20.00 Uhr: Mach mit - bleib fit!
Essen: Schellenberger Wald | Verbessern Sie Ihre effektive und gelenkschonende Nordic Walking-Technik in diesem Aufbaukurs (8 Termine). Sie werden angeleitet von zertifizierten Kursleiterinnen nach den Richtlinien des DNV und VDNOWAS.
Kosten*: 60,00 Euro (8 Termine)
* Der Kurs ist als gesundheitsfördernde Maßnahme in der Prävention gemäß § 20 SGB V förderungsfähig. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Kostenbeteiligung.
Essen: Sportstätte an der ehem. Päd. Hochschule | Unser Nacken ist sensibel. Egal ob schwere Schultertaschen, eine verkrampfte und verdrehte Haltung bei der Büroarbeit, Ärger oder Leistungsdruck - er reagiert empfindlich und antwortet darauf mit Schmerzen, nicht selten im Kopf-, Schulter- oder Armbereich. Schmerzen im Nacken werden fast immer durch Verspannungen der Muskulatur hervorgerufen. In diesem Kurs werden Übungen angeboten, zur Lockerung und Kräftigung der...
