Haltern. Unter dem Motto „ Starke Schultern, entspannter Nacken“ findet jeden Dienstag um 18.30 Uhr im Bewegungsraum der Seestadthalle ein weiteres Angebot im Bereich Gesundheitssport statt.
Auch ein Einstieg ist jederzeit möglich. Insbesondere die Tätigkeiten am PC sorgen für Verspannungen, Fehlhaltungen mit Folgen für den sensiblen Bereich im oberen Rücken. Inhalte des Kurses sind die Förderung belastungsarmer Bewegungen, sowie die Kräftigung und Mobilisation der Schultergelenksmuskulatur begleitet von entsprechenden Dehn-und Entspannungsübungen. Zudem wird die Körperwahrnehmung sensibilisiert, die einen entscheidenden Beitrag zur Selbstkorrektur von Fehlhaltungen und der richtigen Positionierung von Kopf und Schultern leistet. Der Reha-Sport findet in einer kleinen Gruppe mit individueller Betreuung statt. Weitere Infos und Anmeldung in der Geschäftsstelle des ATV: 02364/9496418.
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