Pilates Kurs für Mütter mit Babys

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Am Mittwoch, 17. August, um 17.15 Uhr bietet die Physiotherapeutin Marta Stelmach ein Pilates Kurs für Mütter mit Ihren Babys in der Elternschule Storchennest an.
Durch abgestimmte Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die sich auf die Körpermitte konzentrieren wird die Beweglichkeit des gesamten Körpers trainiert.
Gleichzeitig erfolgt die Stärkung der besonders nach der Geburt strapazierten Bauchmuskeln und des Beckenbodens.
Babys sind herzlich willkommen und werden mit in die Übungen einbezogen.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
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