Kurs für Autogenes Training startet im Paulusforum

Wann? 20.05.2016 17:30 Uhr

Wo? Paulusforum, Tangabucht 12, 45357 Essen DE
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Essen: Paulusforum | Kurs für autogenes Training startet im Paulusforum

Der Kurs richtet sich an alle, die lernen wollen, sich besser zu entspannen. Durch bewusste Atmung und Konzentration auf Körperempfindungen wie Wärme oder Schwere entspannen sich Körper und Geist.

In einer kleinen Gruppe lernen die Kursteilnehmer sich selbstständig in einen entspannten Zustand zu versetzten. Autogenes Training kann z.B. bei Verspannungen, Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unruhe, schlaf- und Durchblutungsstörungen helfen.

Der nächste Kurs startet am Freitag den 01.April, 17:30 im Pfarrsaal der Kirchengemeinde St. Paulus, Tangabucht 12. Weitere Infos und Anmeldungen erhalten Sie bei der Kursleiterin Nicole Berchem Tel.: 0170-4585385; E-Mail: paulusforum@paulusforum.de
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