Herbstblues entgegenwirken

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Fröndenberg. Der Holzwickeder Sport Club bietet für alle
Neueinsteiger ab sofort kostenloses Schnuppertraining in den Kursen
in Fröndenberg-Langschede und Ostbüren an, so die Sportchefin Susanne
Werbinsky. Dort findet jeden Montag, Mittwoch und Donnerstag Wirbelsäulen- oder
Fitnessgymnastik zu verschiedenen Uhrzeiten statt. Ab dem heutigen Montag, 24. Oktober, geht es los für alle Sport Neu- und Wiedereinsteiger. Das Herz-Kreislauftraining wird gepaart mit Muskelaufbau für Beine, Po und Arme mit Hilfe von Kleingeräten wie Theraband und Kurzhanteln. Alle Kurse werden von zertifizierten Präventionstrainern geleitet. Weitere Informationen erteilt Susanne Werbinsky unter 02301/12109 oder hsc-werbinsky@gmx.de
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